Cartea femeilor care merita mai mult + Pachet Andreea Savulescu

Cartea femeilor care merita mai multAceasta carte este pentru tine daca:Iti lipseste increderea in tine si ai tendinta sa te auto-sabotezi.Te feresti cu orice pret de conflicte sau discutii dificile, chiar daca acest lucru inseamna tolerarea unor comportamente abuzive.Te confrunti cu stari de epuizare cronica, apatie si confuzie pentru care nu ai o explicatie rationala.Teama de esec sau de respingere te impiedica sa iti asumi riscuri calculate in cariera sau in viata personala.Te simti adesea coplesita de asteptarile celorlalti si de propriile tale asteptari.Ai nevoie de validare exterioara pentru a iti aprecia realizarile.Te temi sa-ti exprimi opiniile si sa lupti pentru propriile scopuri si dorinte in relatia de cuplu sau in mediul profesional.Cartea femeilor care merita mai mult te invita sa faci primii pasi catre o viata traita deplin, in perfect acord cu sinele tau autentic, dincolo de teama de respingere sau de esec, dincolo de tipare comportamentale mostenite de la o generatie la alta si de prejudecati.Dr. Shefali isi foloseste experienta indelungata ca psiholog, dar si experienta personala, pentru a te ghida pe calea dificila a descoperirii si asumarii adevaratei identitati. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renuntarea treptata la mastile pe care femeile din toata lumea le poarta pentru a indeplini fara resentimente sau reprosuri roluri impuse de societate.Insa, parcurgand aceasta cale, acceptand disconfortul, poti invata sa transformi durerea intr-o putere care poate schimba vieti: a ta si a tuturor celor care te inconjoara.Aceasta carte te va invata sa...Observi modul in care familia, societatea si cultura in care te-ai nascut ti-au modelat identitateaIntelegi ca toate mastile impuse de societate iti impiedica sinele autentic sa se exprime si sa se dezvolte.Depasesti teama de respingere, de conflict, de esec pentru a-ti descoperi adevarata identitate.Impui limite si sa acorzi timp doar acelor activitati, relatii si oameni care contribuie la dezvoltarea ta.Renunti la rolurile care nu ti se potrivesc si sa devii creatoarea propriei vieti.Le privesti pe celelalte femei ca pe niste surori, nu ca pe niste concurente.Pachet Andreea SavulescuTraieste autentic - Lectii de fericire de la un psihoterapeut este o carte care explica, intr-o maniera prietenoasa si deschisa, ce este cu adevarat fericirea si cum sa depasesti obstacolele mentale care te impiedica sa o traiesti. Mai mult decat atat, iti ofera instrumentele necesare pentru a te reconecta cu sinele tau autentic, pentru a descoperi cine esti cu adevarat si a deveni autorul povestii tale de viata! Nu iti vinde promisiuni si nici retete miraculoase! Dar te ajuta sa constientizezi fiecare aspect al vietii tale, sa accepti ce nu poti schimba, sa nu iti mai reprimi emotiile si sa iti asumi responsabilitatea pentru propria fericire. Ziua in care m-am iubit cu adevarat este a doua carte a ei, dupa Traieste autentic , pe care a scris-o in primul rand pentru ea insasi, pentru a se vindeca de traumele si de ranile trecutului, dar si pentru cititori, care pot gasi in ea chei de gandire si de analiza a propriilor dureri. Invata alaturi de Andreea sa te iubesti tu in primul rand, sa te pui pe primul loc in viata ta, sa faci pace cu trecutul intr-un mod vindecator si asumat, nu prin negare, si sa iei ce e mai bun de la viata, eliberandu-te de poverile care-ti apasa pe suflet, constient sau inconstient. Am invatat ca nu este nimic mai presus de mine in viata asta decat sunt eu si ca, oricata durere imi aduce procesul de descoperire, el merita tot efortul, pentru ca ma metamorfozeaza, ma transforma din larva in fluture, unul cu aripi colorate, pregatite de zbor. Am invatat ca e important sa ma cunosc pe mine ca sa stiu ce nevoi am si sa mi le hranesc eu insami, altfel ma agat de oameni care nu ma pot cara in spate, pentru ca ei nu pot cara nici sacii lor si ca, daca ma las pe altii, risc sa cad, sa ma lovesc mai rau. Am invatat ca nu e suficient sa aud, ca e important sa si ascult ceea ce imi zic cei din jur, si, ca, daca omul imi spune ca nu vrea relatie, nu are rost sa ma zbat eu, sa il repar, sa il fac sa ma doreasca, sa ma iubeasca, sa ma vrea, ci trebuie sa invat sa las lucrurile asa cum sunt, sa nu fortez, sa ma doresc eu. Psihoterapeut Andreea Savulescu te provoaca prin intermediul acestei carti sa treci de la simpla incercare de a supravietui, la a trai cu intensitate! Esti pregatit