Compasiunea de sine feroce

Cele mai multe dintre noi recunosc intuitiv ferocitatea ca facand parte din adevarata lor natura, dar au fost descurajate multa vreme sa si-o dezvolte.In aceasta carte revolutionara, Kristin Neff arata cum pot femeile sa foloseasca atat compasiunea de sine feroce, cat si pe cea tandra ca sa aiba succes la locul de munca, sa ii ingrijeasca pe ceilalti fara sa se epuizeze, sa fie autentice in relatii si sa puna capat tacerii din jurul hartuirii si abuzului sexual.In aceasta carte plina de intelepciune, Neff iti arata cum sa-ti gasesti echilibrul intre acceptarea tandra de sine si actiunea ferma, nu doar ca sa-ti revendici puterea, ci si ca sa traim cu totii intr-o societate mai sanatoasa