Essential Digital Detox Plan

Din ce in ce mai mult ne bazam pe conexiunea digitala pentru a ne indeplini nevoile, dar atat de multe dintre aceste nevoi nu pot fi satisfacute de un smartphone. Prin evaluari de autoajutorare, programe pas cu pas si tehnici de reechilibrare, acest ghid esential va arata cum tehnologia poate juca un rol util si plin de satisfactii in viata dvs., dar nu in detrimentul relatiilor personale si va ofera instrumente care va permit sa creeaza un echilibru sanatos intre cele doua. Include planuri pas cu pas pentru programe de detoxifiere de minute, ora, zile si weekend