Fii prezent

De la meditatie si mantre pana la yoga si golirea mintii, esenta practicii budiste este concentrata in ideea de a fi in momentul prezent. Dar ce inseamna asta concret si cum poate fi atinsa o asemenea forma de prezenta in agitatia si fragmentarea vietii contemporane?Traind aici si acum. Sanctitatea sa Dalai Lama vorbeste despre sensurile profunde ale conceptului de prezenta, detaliind pe intelesul lumii occidentale notiunile budiste de atasament, vacuitate, compasiune si bunatate. Modalitatile de a le pune in practica sunt mai la indemana decat am crede, iar miza liderului spiritual tibetan este aceea de a ne arata cum practicarea constientizarii si a compasiunii poate avea efecte nu numai la nivel personal, ci si asupra dreptatii sociale. Pentru ca adevarata schimbare incepe in noi insine