GARMIN Ceas Garmin Forerunner 165, memorie 8GB, autonomie modul ceas inteligent: pana la 11 zile, modul de economisire a bateriei pana la 20 zile, rezistant la apa, Negru/Slate Grey

STRALUCESTE ÎN ANTRENAMENTUL TAU Nu alergi pur si simplu. Ai depasit acest nivel. De aceea ai nevoie de Forerunner® 165, ceasul inteligent cu GPS special conceput pentru alergare, care te ajuta sa-ti atingi obiectivele cu ajutorul planurilor de antrenament adaptabile personalizate si al ecranului luminos care îti evidentiaza progresul. RITM, DISTANTA, PULS Acest ceas inteligent cu GPS pentru alergare este usor de utilizat si ofera functiile esentiale de care ai nevoie pentru a-ti duce performantele de alergare la urmatorul nivel – inclusiv GPS, ritm, distanta si puls masurat la încheietura mâinii1. exercitii zilnice sugerate Descarca exercitii create pentru tine. Acestea se adapteaza dupa fiecare alergare pentru a se potrivi cu performantele si recuperarea ta, precum si cu cursele din calendarul aplicatiei Garmin Connect™ pentru smartphone. ANTRENOR GARMIN Descarca planuri de antrenament adaptabile gratuite pentru curse de 5 km, 10 km si semimaraton de la antrenori experti, care te ajuta sa te pregatesti pentru o competitie noua. STARE HRV Întelege-ti mai bine starea de sanatate, antrenamentele si recuperarea cu variatia pulsului în timp ce dormi, pe baza tehnologiei dezvoltate de echipa noastra Firstbeat Analytics™. RAPORTUL DE DIMINEATA Primeste o prezentare generala a somnului1 si a antrenamentului imediat ce te trezesti, plus starea HRV si date meteo. Poti chiar sa personalizezi raportul pentru a-ti arata ce vrei sa vezi. EFECT ANTRENAMENT Cu efectul antrenamentului, poti sa vezi impactul antrenamentelor asupra conditiei tale fizice si sa întelegi principalul beneficiu al alergarilor din timpul antrenamentului si al exercitiilor. AFISAJ AMOLED COLORAT DE 1,2″ DURATA DE VIATA A BATERIEI DE PÂNA LA 11 ZILE ÎN MODUL CEAS INTELIGENT STATISTICI DESPRE ANTRENAMENT SI INFORMATII DESPRE RECUPERARE PESTE 25 DE APLICATII INTEGRATE PENTRU SPORT ÎN INTERIOR SI CU GPS ECRAN TACTIL SI BUTOANE GPS INTEGRAT PENTRU TIMP, DISTANTA, RITM SI VITEZA PLANIFICARE O DURATA MARE DE VIATA A BATERIEI Cu pâna la 11 zile în modul ceas inteligent si pâna la 19 ore în modul GPS, vei obtine o imagine mai cuprinzatoare despre starea ta de sanatate si despre nivelul de antrenament. durata de recuperare Afla de ce perioada de recuperare ai nevoie înainte de urmatorul antrenament cu efort sustinut, pe baza celui mai recent antrenament, precum si a nivelului general de stres, a calitatii somnului si a activitatilor zilnice din afara antrenamentelor. MONITORIZAREA SOMNULUI SI SCORUL SOMNULUI Întelege modul în care corpul tau îsi revine cu scorul de somn, primeste detalierea stadiilor somnului si informatii detaliate pentru o calitate mai buna a somnului1. MONITORIZAREA REZERVEIDE ENERGIE BODY BATTERY™ Monitorizeaza-ti nivelurile de energie ale corpului tau astfel încât sa poti stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate si pentru odihna1. Primesti detalii si informatii chiar si despre modul în care somnul, reprizele scurte de somn, activitatile si stresul au impact asupra nivelului tau de energie. Trasee Creeaza sau gaseste trasee existente în aplicatia Garmin Connect sau de pe platformele terte preferate si sincronizeaza-le direct cu ceasul. PREDICTOR DE CURSA Primeste o estimare a ritmului tau potential pentru curse de 5 km, 10 km, semimaraton si chiar pentru maraton. Detectarea reprizelor scurte de somn Monitorizeaza sau înregistreaza automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului si care este ora si durata ideala pentru acestea. FLUCTUATII ALE RESPIRATIEI Pentru o întelegere mai profunda a sanatatii tale, functia de fluctuatii ale respiratiei foloseste Pulse Ox2 pentru a te ajuta sa întelegi mai bine modificarile tiparelor de respiratie în timpul somnului. MONITORIZARE MENSTRUALA Monitorizeaza si înregistreaza ciclul menstrual sau sarcina si primeste continut educational pentru exercitii si nutritie. PREGATIRE PULS MASURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINII Masurarea constanta a pulsului te ajuta sa evaluezi cât de mult efort depui în timpul activitatilor, astfel încât sa fii informat mereu pe tot parcursul zilei si al noptii1. DINAMICA ALERGARII LA ÎNCHEIETURA MÂINII Primeste masuratori pentru parametrii esentiali de alergare, cum ar fi cadenta, lungimea pasului, timpul de contact cu solul si multe altele, pentru a te ajuta sa-ti îmbunatatesti forma de alergare. VO2 MAX. Vezi nivelul curent al conditiei tale fizice si monitorizeaza schimbarile în timp pentru a seta obiective, a evalua progresul si multe altele. MINUTE DE INTENSITATE Monitorizeaza-ti minutele de activitate moderata si intensa pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele. Solicitari audio Primeste actualizari audio despre performanta proprie atunci când esti conectat la smartphone. MONITORIZAREA STRESULUI Afla daca ai o zi calma, echilibrata sau stresanta. senzor Pulse Ox Monitorizeaza-ti saturatia oxigenului din sânge când esti treaz sau când dormi2. CROSS TRAINING Navigheaza în aplicatia Garmin Connect pentru a gasi zeci de antrenamente gratuite HIIT, de forta, cardio, yoga si Pilates. Poti chiar sa-ti creezi unele chiar tu în aplicatie si sa le trimiti pe ceas. SUMAR STARE FIZICA Înregistreaza o sesiune de 2 minute pentru a înregistra statistici cheie despre sanatate, apoi genereaza un raport pentru a-l arata furnizorului tau de servicii medicale. MONITORIZAREA ACTIVITATII Urmareste-ti zilnic pasii, caloriile arse, etajele urcate si multe altele de la încheietura mâinii1. VÂRSTA DE FITNESS Estimeaza cât esti de activ comparativ cu vârsta ta biologica. PERFORMANTA GNSS ÎNCORPORAT Senzorii nostri încorporati se conecteaza la mai multe sisteme de sateliti, astfel încât sa poti urmari unde alergi si sa obtii statistici precise, inclusiv despre distanta si ritm. RUNNING POWERLA ÎNCHEIETURA Vezi câta energie folosesti pe traseu sau pe sosea pentru a-ti gestiona efortul si a-ti adapta antrenamentul. APLICATII DE SPORT INTEGRATE Utilizeaza cele peste 25 de activitati integrate, incluzând ciclism, înot în ape deschise, antrenament pentru forta si multe altele. ALERGARE PE PISTA Înregistreaza distantele precise ale turelor si vizualizeaza-le în metri. Functia PacePro™ Stabileste strategia pentru ziua cursei cu instructiuni pentru ritm bazate pe GPS pentru un anumit traseu sau o anumita distanta.