Gestionarea emotiilor, Caietul meu Vittoz

Metoda Vittoz, elaborata de catre medicul elvetian Roger Vittoz, este o metoda de antrenament mental care permite constientizarea emotiilor cu ajutorul unor exercitii foarte simple, care se integreaza perfect In viata de zi cu zi a copiilor. Ea ajuta la combaterea efectelor stresului si la recapatarea calmului. Acest caiet a fost conceput de doi terapeuti absolventi ai Institutului Vittoz pentru a ajuta copiii cu varsta cuprinsa Intre 6 si 9 ani sa-si gestioneze mai bine emotiile. Include:- Activitati amuzante pentru identificarea corecta a emotiilor.- Sfaturi pentru recapatarea linistii.- Numeroase jocuri si desene pentru facilitarea regasirii calmului.- Strategii eficiente pentru a Invata copilul sa-si dezvolte constiinta de sine. Numar pagini: 48Dimenisuni: 20 x 27 cmTip coperta: NecartonataAn aparitie: 2021Autor: Suzanne Archawski