Home for dinner

Sporturi, activitati, ore lungi si naveta - cu atat de multe de facut, cina a fost trecuta pe dos. Dar cercetarile arata ca cinele in familie ofera mai mult decat doar nutritie. Studiile au legat mesele comune de cresterea rezistentei si stimei de sine la copii, rezultate scolare mai mari, o relatie mai sanatoasa cu alimentele si chiar risc redus de abuz de substante si tulburari de alimentatie. Scrisa de un profesor si o mama de la Facultatea de Medicina din Harvard, Home for Dinner face o cerere pasionata si informata de a pune din nou masa in centrul vietii de familie si ofera dovezi convingatoare si sfaturi realiste pentru a aduce la masa chiar si cea mai ocupata dintre familii. Plina de povesti, cercetari noi, retete si sfaturi prietenoase, cartea explica cum sa: pregatiti cine rapid, sanatos si gustos * Faceti copiii sa dea o mana de ajutor (fara nici o durere) * Adaptati mesele la nevoile tuturor - de la copii mici pana la adolescenti * Inspirati cei pretentiosi sa exploreze noi alimente * Mentineti co