In sfarsit fara alcool. Metoda usoara a lui Allen Carr - Allen Carr

O metoda eficienta, imediata si definitiva de a depasi seductia bauturii. Allen Carr, cea mai mare autoritate mondiala in lupta impotriva fumatului, a carui carte In sfarsit nefumator a fost publicata in peste 40 de limbi si vanduta in peste 10 milioane de exemplare, isi aplica in lucrarea de fata metoda revolutionara la consumul de alcool. Suntem tentati sa bem tot mai mult. O petrecere in familie, o iesire cu prietenii, un eveniment social ori profesional, rutina si vacantele, reclamele comerciale - totul este un bun prilej pentru un pahar in plus. Allen Carr ne ofera solutia de a iesi din acest tipar fara a avea sentimentul ca ne privam de ceva, fara a simti frustrare sau nevoia de a ne mobiliza vointa. Autorul ne spulbera iluziile legate de alcool, elimina dependenta psihologica de bautura si ne face liberi sa ne bucuram cu adevarat de viata. Cu o intelegere uimitoare a psihologiei bautorului, el ne invata, in termeni simpli si practici, cum sa iesim pas cu pas din capcana alcoolului, in exact timpul necesar pentru a-i citi cartea. Traducere din limba engleza de Adriana-Raluca Lungu.