Mindfulness. Calatoria in noi insine - Tatiana Bolun-Seretan

Cartea care iti poate schimba viata. In aceasta carte veti gasi metode simple pentru combaterea stresului si anxietatii precumsi exercitii de meditatie ghidata.Doar cativa pasi, simplu de urmat, pentru a deveni mult mai increzuti in sine si mult mai fericiti. De esti in cautare de liniste si pace, Iar sufletul te doare si ganduri te apasa, De viitor ti-e frica sau ravasesti trecutul, Si multe alte lucruri vin de-ti umbresc prezentul. De esti intr-o capcana a gandurilor tale, Citeste aceasta carte, Gaseste-o noua cale.