Pachet Bogatia mintii si a sufletului

SELF HELP - Gabby Bernstein Daca nu ai citit cartile lui Gabby Bernstein, ar trebui sa fugi, nu sa mergi, in cautarea lor - Jessica Alba, actritaAceasta carte este pentru tine daca: · Nu ai incredere in propriile forte si te-ai surprins adesea spunandu-ti Nu sunt suficient de buna .· Perfectionismul te impiedica sa incerci lucruri noi si sa evoluezi. · Ai tendinta de a reactiona impulsiv - te superi repede sau te retragi complet, si vrei sa inveti sa gestionezi situatiile tensionate cu mai mult calm. · Ai citit multe carti de self-help si dezvoltare personala, dar inca nu ai gasit un ghid care chiar sa te ajute sa te intelegi.· Mintea ta este agitata si iti doresti mai multa liniste si claritate. Ai incercat sa-ti reprimi fricile, sa lupti cu vocea critica din tine si sa fugi de emotiile dificile? E timpul pentru o schimbare. Prin cartile sale, Gabrielle Bernstein te ghideaza printr-un proces bland si revelator, care te ajuta sa iti intelegi lumea interioara si sa te eliberezi de convingerile care te tin pe loc. Ceea ce consideram a fi reactii automate, dependente sau obiceiuri sunt, adesea, Protectorii tai si fac parte dintr-o intreaga familie interioara care asteapta sa o cunosti... In terapia SFI exista trei categorii principale de mecanisme unice de aparare: Managerii sunt partile protectoare prezente in viata noastra de zi cu zi, care se straduiesc sa ne impiedice sa devenim constienti de emotiile noastre cele mai profunde si mai dureroase.Pompierii sunt partile protectoare care intervin atunci cand Managerii sunt coplesiti, pentru a reprima prin comportamente exagerate, uneori daunatoare, emotiile intense, exilate din trecut. Exilatii sunt partile vulnerabile, care poarta greutatea experientelor negative din trecut, asemanatoare unui copil interior blocat in starea de suferinta. Afla cum au ajuns acestea sa faca parte din familia ta interna, dar si ce poti face pentru a le oferi intelegerea de care au nevoie pentru a se vindeca. Aceasta carte te ajuta sa:· Faci pace cu vocea critica din tine si sa o inlocuiesti cu o atitudine bazata pe compasiune si incredere.· Opresti lupta interioara si sa-ti intelegi emotiile fara sa te mai simti coplesita de ele.· Identifici tiparele negative precum autocritica, perfectionismul sau autosabotajul si sa le transformi. · Te eliberezi de rusinea si vinovatia care te tin blocata si inveti sa-ti imbratisezi partile vulnerabile.· Transformi mecanismele de aparare in aliati si iti rescrii povestea intr-un mod care te face mai puternica.Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul - Robin Sharma In urma cu 10 ani, am citit Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul de Robin S. Sharma. Si a miscat ceva in mine. Dar cred ca inca eram prea grabit pentru a o integra in viata mea. Acum, cand am recitit cartea, pot spune ca am inteles cu adevarat intelepciunea profunda a autorului. Si mai pot spune ceva: ideile despre abundenta materiala si spirituala pe care Sharma le-a schitat in prima sa carte, in urma cu 25 de ani, sunt astazi mai relevante ca oricand. - Mihai Morar O carte care a transformat milioane de vieti Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul prezinta povestea uimitoare a lui Julian Mantle, un avocat faimos, a carui cariera impresionanta ascundea o profunda nefericire. Publicata pentru prima data in urma cu 25 de ani intr-un tiraj redus, cartea a devenit rapid un fenomen transformator pentru cititori, raspandindu-se in intreaga lume. Acum, cu milioane de exemplare vandute, intelepciunea continuta in acest clasic este mai relevanta ca niciodata, inspirandu-ne sa gasim fericirea, curajul si sensul vietii intr-o perioada marcata de incertitudini. Aceasta editie limitata aniversara include o introducere noua din partea autorului si un jurnal special care te ajuta sa-ti materializezi cele mai mari dorinte. Astfel, vei putea trai o viata care iti dezlantuie potentialul ascuns si geniul creativ. Cartile lui Robin Sharma sunt pentru tine daca: 1. Iti doresti sa-ti redescoperi puterea personala si sa-ti valorifici deplin potentialul2. Vrei sa-ti transformi viata, sa devii bogat in bani, dar si in iubire, experiente si intelepciune. 3. Ai nevoie de un ghid care sa te indrume pas cu pas spre o noua viata si un nou mod de a intelege succesul.4. Esti coplesit de temeri atunci cand privesti spre viitor, nu te simti pregatit sa infrunti noi obstacole. 5. &n