Pachet Carti care vindeca

Terapie 1 la 1 cu sinele tau De ce fac alegerile pe care le fac?Oare de ce am ajuns in punctul de azi al vietii mele?Care este motorul care ma impinge sa fiu cine sunt?Ce anume ma duce spre directii pe care aparent nu le pot controla?Ti-ai adresat si tu astfel de intrebari in diferite momente din viata?Totul incepe cu povestea vietii tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tau este o carte-calauza prin care psihologul dr. Raluca Anton te insoteste pas cu pas in spatiul propriei tale fiinte. Tehnicile si exercitiile propuse in aceasta carte sunt extrase din practica profesionala indelungata a autoarei si te ajuta sa descoperi si sa integrezi parti ale sinelui tau intr-o poveste coerenta, ce poate fi inteleasa in mod rational. Este o incursiune revelatoare prin care inveti sa intelegi trecutul pentru a putea trai confortabil in prezent si, bineinteles, pentru a-ti construi viitorul.Abordare unica de a gasi raspunsuri la intrebari personale frecventePrin indicatii simple si exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creeaza cadrul pentru cititor de a gasi raspunsuri la intrebari ce macina frecvent mintea omului, precum cele de mai sus. Cu aceasta carte, Raluca Anton ne dovedeste ca, dincolo de mintea sa sclipitoare si de cursurile exhaustive pe care le sustine, are competente deosebite si in ale scrisului. Pagina dupa pagina, vom afla ceva nou, iar partea frumoasa este ca vom descoperi noul si necunoscutul din noi. Ajungand, intr-un final, sa intelegem ca cea mai importanta conversatie nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu insusi sinele nostru. - Gaspar Gyorgy - Psiholog, autor si custode de povesti de viata La inceput, te cucereste blandetea Ralucai. Apoi, stiinta Ralucai Anton. Stiinta pe care o spune cu claritate. Si claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucai Anton e o resursa valoroasa: te va ajuta sa ai o relatie cu sinele blanda, constienta, clara, faina si simpla. Multumim, Raluca, pentru aceasta carte. - Mihai Morar - Om de radio si prezentator TV, jurnalist, editorialist si cautator de raspunsuriM-am vindecat cand mi-am imbratisat emotiileO carte cu puteri terapeutice, in care vei gasi raspunsuri la de ce-uri : de ce te simti blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Si te va elibera de limitele invizibile ale subconstientului, intrucat te va ajuta sa constientizezi motivele din spatele emotiilor, starilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le intelegi, precum dependentele, rabufnirile sau reactiile de lupta, fuga sau inghet.Scrisa dintr-o perspectiva personala, vei simti ca si cum una dintre prietenele tale iti povesteste experientele prin care a trecut. Cu atat mai mult cand vorbim despre o prietena psihoterapeut, care imbina practic cunostintele unui specialist in psihoterapie cu o persoana draga care te intelege perfect si stie cum sa te indrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare si de interpretare care te vor ajuta sa te vindeci. Povestea ei poate fi si a ta. Cartea aceasta e revolutionara datorita sinceritatii si deschiderii cu care e scrisa. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arata in aceste pagini te face sa te simti mai putin singur. Si, poate, te inspira sa iti infrunti propriile temeri cu inima deschisa. - dr. Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merita mai multCartea femeilor care merita mai mult te invita sa faci primii pasi catre o viata traita deplin, in perfect acord cu sinele tau autentic, dincolo de teama de respingere sau de esec, dincolo de tipare comportamentale mostenite de la o generatie la alta si de prejudecati.Dr. Shefali isi foloseste experienta indelungata ca psiholog, dar si experienta personala, pentru a te ghida pe calea dificila a descoperirii si asumarii adevaratei identitati. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renuntarea treptata la mastile pe care femeile din toata lumea le poarta pentru a indeplini fara resentimente sau reprosuri roluri impuse de societate.Insa, parcurgand aceasta cale, acceptand disconfortul, poti invata sa transformi durerea intr-o putere care poate schimba vieti: a ta si a tuturor celor care te inconjoara.Aceasta carte te va invata sa...Observi modul in care familia, societatea si cultura in care te-ai nascut ti-au modelat identitateaIntelegi ca toate mastile impuse de societate iti impiedica sinele autentic sa se exprime si sa se dezvolte.Depasesti teama de respingere, de conflict, de esec pentru a-ti descoperi adevarata identitate.Impui limite si sa acorzi timp doar acelor activitati, relatii si oameni care contribuie la dezvoltarea ta.Renunti la rolurile care nu ti se potrivesc si sa devii creatoarea propriei vieti.Le privesti pe celelalte femei ca pe niste surori, nu ca pe niste concurente