Pachet Copii siguri pe ei

Puterea de a spune nu - Dr. Sunita SahPuterea de a spune NU este cartea de referinta despre puterea refuzului - o analiza lucida a fortelor care ne reduc la tacere, bazata pe cercetari revolutionare, exemple concrete si strategii aplicabile in viata de zi cu zi pentru a ne manifesta puterea unui nu autentic. Dr. Sunita Sah, psiholog organizational premiat, porneste de la cazuri reale - de la coruptie corporatista si abuzuri sexuale pana la interactiuni dificile cu un sef, un medic sau chiar persoane apropiate - si arata cum presiunea de a ne conforma devine o forta invizibila, dar profund distructiva.Mult mai des decat credem, cedam presiunii. De cate ori ai vrut sa spui nu , sa iti exprimi dezacordul sau sa te opui, dar ai ales sa taci, sa zambesti si sa mergi mai departe, in ciuda instinctului tau? Cu ajutorul unor studii recente si exemple usor de recunoscut, autoarea demonteaza ideea ca refuzul este un gest nepoliticos sau radical si il redefineste ca pe un act esential de claritate, respect de sine si armonie interioara. Prin prezentarea celor cinci etape ale refuzului constient, Puterea de a spune NU te ajuta sa intelegi cand, de ce si cum sa spui nu fara vina si cum sa spui da doar atunci cand crezi cu adevarat asta. Este un ghid esential pentru oricine vrea sa ia decizii mai clare, mai libere si mai aliniate cu cine este cu adevarat, nu cu ceea ce asteapta ceilalti de la el. O carte puternica. Daca ti s-a intamplat vreodata sa-ti compromiti principiile doar ca sa-i multumesti pe ceilalti, Defy iti va oferi vointa si abilitatea de a te apara pe tine insuti. - Adam Grant, autorul bestsellerului Think Again, locul 1 in topul New York Times Ni s-a intamplat tuturor. Am cedat. Din fericire, avem acum cartea plina de verva a Sunitei Sah, Defy, care analizeaza in profunzime actul - si arta - refuzului. - Guardian Pentru toti cei care au simtit vreodata presiunea de a se conforma, cartea aceasta este o trezire. Te pune fata in fata cu intrebarea esentiala: alegi sa faci ce asteapta ceilalti sau ce simti ca este cu adevarat corect? - Daniel H. Pink, autorul bestsellerului The Power of Regret, locul 1 in topul New York Times Desi ne place sa credem ca vom reactiona ferm in fata nedreptatii, de cele mai multe ori ezitam sau nu actionam conform valorilor noastre. Sah arata ca refuzul nu trebuie sa fie dramatic - uneori, un simplu <> spus la timp poate avea un impact profund. - Financial Times CUM SA CRESTI COPII PUTERNICI MENTALGhidul parintilor determinati sa creasca oameni uimitori. Intr-o perioada in care multi copii si adolescenti se confrunta cu dificultati, parintii sunt in cautarea unor solutii pentru a-si creste copiii sanatosi din punct de vedere mental si pregatiti sa infrunte obstacolele vietii. In sfarsit, ajutorul bazat pe dovezi este acum disponibil pentru acei parinti care, desi isi dau toata silinta si isi doresc sa ofere tot ce e mai bun copiilor lor, au sentimentul ca nu reusesc sa faca fata provocarilor zilnice, simtindu-se adesea coplesiti.Dr. Daniel Amen, autor de bestsellere New York Times si neuropsihiatru, alaturi de Dr. Charles Fay, psiholog pentru copii, iti dezvaluie ceea ce lipseste din majoritatea cartilor de parenting: abordarea simultana a creierului si mintii copilului (si ale parintilor), pentru a creste tineri puternici mental. Aceasta combinatie eficienta ofera solutii care functioneaza, chiar si in momente grele. In aceasta carte revolutionara, in care neurostiinta intalneste iubirea si ratiunea, parintii vor gasi instrumente concrete si utile pentru a ajuta copiii de toate varstele sa depaseasca probleme comportamentale precum rebeliunea, crizele de furie si conflictele de putere, ajutandu-i astfel sa devina responsabili, increzatori, amabili si rezilienti. Recenzii: Atunci cand doi pionieri in domeniul stiintei creierului si al psihologiei parentingului se implica in rezolvarea celor mai mari provocari cu care se confrunta copiii din ziua de azi, rezultatul este un ghid dinamic si bazat pe cercetari stiintifice, care raspunde unei cereri frecvent auzite printre parinti: Mi-as dori sa existe un manual pentru copii! Ei bine, acum aveti unul deosebit - o harta clara pentru a-i ajuta pe copii sa isi construiasca o viata mai buna si o relatie mai sanatoasa cu voi! - Phillip C. Dr. Phil McGraw, PH.D. Recenzii: Puterea de a spune NU este raspunsul de care aveam nevoie pentru toate acele momente pline de regrete in care am tacut si am inchis ochii. - Dr. Mona Hanna, autoarea cartii What the Eyes Don't See Ne orientam in viata in functie de ceea ce alegem sa acceptam sau sa refuzam, iar Dr. Sunita Sah ne ofera, pentru prima data, stiinta din spatele acestor alegeri... - Annie Duke, autoarea bestsellerului Quit Puterea de a spune NU va deveni, cu siguranta, un manifest care schimba cultura pentru toti acei rebeli morali care spera sa foloseasca rezistenta constienta pentru a face lumea un loc mai bun. - Jonah Berger, autorul bestselleru