Pachet Cum treci peste o relatie toxica

Rezumat Pachet Cum treci peste o relatie toxicaIubim sau ne mintim?Te-ai intrebat vreodata care este secretul cuplurilor care raman impreuna? Cum reusesc sa pastreze vie acea scanteie care i-a adus candva aproape unul de celalalt? Andrei Vulpescu a pornit in cautarea raspunsurilor la intrebarile tale despre viata in doi si le-a strans in paginile unei carti pline de lectii si sfaturi utile, care te va ajuta sa construiesti acea relatie matura si armonioasa pe care ti-ai dorit-o dintotdeauna. Cartea este o harta care iti va ghida pasii in lumea imprevizibila a relatiilor moderne. Cum te ajuta in relatia ta?· Stabilesti limite sanatoase;· Recunosti semnalele de alarma si abuzul emotional;· Iti imbunatatesti capacitatea de relationare si comunicare;· Obtii claritate in sentimente;· Ajungi sa iti respecti angajamentele;· Ajungi sa formezi conexiuni intime si profunde;· Previi autosabotajul si tiparele mostenite de comportament;Cum sa-ti vindeci inima?Depasirea unei relatii toxice necesita timp de procesare, acceptare si intelegere. Dar nu poti trece singur prin lupta asta. Prin aceasta carte, Jackson MacKenzie iti ofera instrumentele necesare ca sa-ti recapeti mai usor stima de sine, increderea si bucuria vietii dupa o relatie esuata. Lucrand cu mii de oameni raniti emotional, Jackson a descoperit ca pacientii manifestau simptome de trauma chiar si ani de zile dupa ce relatia a luat sfarsit. Dar a mai descoperit si ca vindecarea este posibila si ca de cealalta parte a durerii se ascunde iubirea de sine, iar aceasta carte iti arata cum poti obtine acest lucru. Prin introspectie si meditatie, vei invata sa renunti la blocajele emotionale si sa redescoperi bucuria unei vieti implinite, in care cel mai important personaj este inima ta. Ce vei invata din aceasta carte: · Cum sa identifici relatiile toxice si motivele pentru care ramai in relatii disfunctionale;· Cum sa te vindeci, pas cu pas, dupa ce ai trecut printr-o trauma emotionala;· Cum sa construiesti relatii sanatoase, care sa functioneze pe termen lung;· Cum sa te iubesti sanatos si sa intelegi ca tu esti cel mai important personaj;