Pachet Familia mea complicata

Prezentare Fata in fata cu furia de Adela Moldovan In ce relatii esti cu furia ta? Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan porneste de la o premisa in care ne putem regasi cu totii: educatia care ne spune ca furia nu are loc in viata noastra.Din pacate, in contextul de azi, stresul si multiplele provocari de pe toate planurile ne depasesc in multe situatii si ne pomenim avand reactii de care ne e rusine ulterior. Analizand aceasta problema prin prisma celor 15 ani de experienta in calitate de terapeut, cartea Adelei iti transmite o idee de baza: E in regula sa fii furios. Furia e o parte esentiala, importanta si elocventa, a personalitatii noastre. Primul pas este acceptarea. Urmatorii pasi urmeaza sa-i descoperi in acest volum memorabil. Cartea Adelei prezinta o incursiune personala in universul furiei, cu tehnici, exercitii, notite si exemple, pentru a te ajuta sa asculti ce incearca sa-ti transmita latura ta intunecata si pentru a opri razboiul interior dintre emotiile neimplinite si ratiunea care le oprima. Aceasta carte te va ajuta sa... -iti accepti si sa iti intelegi furia -sa descoperi care e mesajul din spatele emotiei atat de intense si de negative -sa te conectezi mai bine la propriile trairi si, interpretandu-le corect, sa tratezi adevaratele cauze din care izvorasc -sa descoperi latura constructiva, motivanta, a furiei Recenzii: Cartea scrisa de Adela a fost deschizatorul drumului meu inspre furie. Ba mai mult, am simtit ca este ca un serpas care ma ghideaza inspre lumi pe care simteam de mult ca e nevoie sa le explorez, insa nu stiam cum parandu-mi-se toate suficient de periculoase incat sa simt ca este, in acelasi timp excitant, cat si inspaimantator. - Raluca Anton, psiholog. Cu aceasta carte, Adela Moldovan isi revendica pozitia de lider si in stiinta emotiilor, nu doar in psihologia relatiilor. Voi ramane recunoscator pentru cat de utila mi-a fost aceasta lucrare, pe care o recomand cu incredere de la prima si pana la ultima litera. - Gaspar Gyorgy, psiholog. Calatoria este fascinanta tocmai pentru ca, pe tot parcursul ei, ai ocazia sa descoperi experientele personale ale autoarei ingemanate cu cele ale clientilor sai. Ai sentimentul reconfortant ca pe langa toate resursele pe care le primesti (exercitii, fise de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu esti singur nici o clipa in calatoria ta. - Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei, Universitatea Babes-Bolyai Cluj. Prezentare In adancul sufletului de Hedi Hoka. Nu voi repeta greselile parintilor mei... Fie ca ne dorim sa admitem sau nu, locul de unde venim afecteaza directia in care ne indreptam. Conflictele nerezolvate cu membrii familiei ajung sa se manifeste, inconstient, in relatiile cu cei din jur, in modul in care ne percepem pe noi insine si statutul nostru in societate, in dorinta de a avea copii sau de a ne urmari ambitiile profesionale. Corpul nostru pastreaza inclusiv emotiile si senzatiile fizice rezultate in urma situatiilor traumatice, dar de cele mai multe ori, acestea nu sunt experimentate sub forma de amintiri, ci ca reactii fizice care perturba prezentul. Metoda constelatiilor familiale, asa cum este prezentata de Psihoterapeutul Dr. Hedi Hoka, ne ajuta sa ne eliberam de traumele trecutului, sa dezvoltam conexiuni mai profunde cu membrii familiei noastre si sa cream un sentiment de siguranta si securitate emotionala. Prin identificarea tiparelor de comportament, obtinem o intelegere mai buna a dinamicilor inconstiente dintre membrii familiei pe care le resimtim adesea sub forma anxietatilor, temerilor, lipsurilor, frustrarilor, furiilor, problemelor de sanatate sau episoadelor deprimante. Afla de ce copiii aspira involuntar sa-si egaleze parintii in suferinta, de ce unele persoane nu se simt dorite sau iubite, sau simt ca nu apartin familiei, fara sa aiba un sprijin constient pentru aceste informatii. Cu ajutorul exemplelor practice si usor de aplicat, In Adancul Sufletului iti propune o introducere fascinanta in metoda de terapie care a dat lumea peste cap si care te va ajuta sa te eliberezi de suferinta mostenita. Aceasta carte e pentru tine daca: -ai resentimente si nemultumiri fata de anumiti membri ai familiei -doresti sa-ti vindeci traumele din copilarie -doresti sa creezi relatii mai echilibrate si mai armonioase cu acei membri de familie care sunt si ei dispusi sa faca un efort pentru tine. Recenzii In adancul sufletului Cu o abordare personala si terapeutica, atent construita si bazata pe cercetari solide, autoarea ne indeamna sa ne aventuram in adancurile sufletului nostru si sa descoperim cum ne putem transforma si vindeca radacinile. Aceasta carte merita cu siguranta un loc pe raftul oricarei persoane dornice sa exploreze dinamica inconstienta din sanul propriei familii. - Georgiana Spataru, psiholog si autor Hedi, prin rabdarea, caldura si