Pachet Forta vine din interior

Prezentare Fata in fata cu furia de Adela Moldovan In ce relatii esti cu furia ta? Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan porneste de la o premisa in care ne putem regasi cu totii: educatia care ne spune ca furia nu are loc in viata noastra.Din pacate, in contextul de azi, stresul si multiplele provocari de pe toate planurile ne depasesc in multe situatii si ne pomenim avand reactii de care ne e rusine ulterior. Analizand aceasta problema prin prisma celor 15 ani de experienta in calitate de terapeut, cartea Adelei iti transmite o idee de baza: E in regula sa fii furios. Furia e o parte esentiala, importanta si elocventa, a personalitatii noastre. Primul pas este acceptarea. Urmatorii pasi urmeaza sa-i descoperi in acest volum memorabil. Cartea Adelei prezinta o incursiune personala in universul furiei, cu tehnici, exercitii, notite si exemple, pentru a te ajuta sa asculti ce incearca sa-ti transmita latura ta intunecata si pentru a opri razboiul interior dintre emotiile neimplinite si ratiunea care le oprima. Aceasta carte te va ajuta sa... -iti accepti si sa iti intelegi furia -sa descoperi care e mesajul din spatele emotiei atat de intense si de negative -sa te conectezi mai bine la propriile trairi si, interpretandu-le corect, sa tratezi adevaratele cauze din care izvorasc -sa descoperi latura constructiva, motivanta, a furiei Recenzii: Cartea scrisa de Adela a fost deschizatorul drumului meu inspre furie. Ba mai mult, am simtit ca este ca un serpas care ma ghideaza inspre lumi pe care simteam de mult ca e nevoie sa le explorez, insa nu stiam cum parandu-mi-se toate suficient de periculoase incat sa simt ca este, in acelasi timp excitant, cat si inspaimantator. - Raluca Anton, psiholog. Cu aceasta carte, Adela Moldovan isi revendica pozitia de lider si in stiinta emotiilor, nu doar in psihologia relatiilor. Voi ramane recunoscator pentru cat de utila mi-a fost aceasta lucrare, pe care o recomand cu incredere de la prima si pana la ultima litera. - Gaspar Gyorgy, psiholog. Calatoria este fascinanta tocmai pentru ca, pe tot parcursul ei, ai ocazia sa descoperi experientele personale ale autoarei ingemanate cu cele ale clientilor sai. Ai sentimentul reconfortant ca pe langa toate resursele pe care le primesti (exercitii, fise de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu esti singur nici o clipa in calatoria ta. - Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei, Universitatea Babes-Bolyai Cluj. Prezentare Imi iau puterea inapoi de David M. Epstein Descopera puterea uimitoare a gandurilor tale!Acum e momentul sa pornesti intr-o calatorie catre constientizarea spirituala, care iti arata cum iti poti folosi mintea si gandurile pentru a restabili echilibrul sufletului si al trupului!Dupa ce a observat mii de oameni atat in practica sa de zi cu zi, cat si in cadrul seminariilor sustinute, Dr. Epstein a descoperit douasprezece ritmuri de baza sau etape ale constiintei umane. Fiecare etapa inseamna un pas in plus spre vindecare, astfel ca, parcurgand cartea, ajungi sa te dezbraci de traume, abuzuri sau rusini, ca de o haina mult prea stramta.Cele douasprezece etape te poarta dincolo de simptomele pe care le ai, cercetand cauzele lor. Astfel, vei invata cum bolile cronice sunt rezultatul afectiunilor din plan psihic si emotional, dar si cum relatiile toxice au la radacina sentimentele si trairile reprimate. Aceasta carte este pentru tine daca: -te imbolnavesti des -te simti blocat in trecut -ai tendinta de a pune raul inainte -esti stresat chiar si in momentele de relaxare -te simti un strain in propria ta viata. Recenzii Imi iau puterea inapoi Am ramas uimita de puterea aceastei carti! O abordare holistica grozava si atat de practica! Nu am citit niciodata multe carti ca aceasta! Un prieten de-al meu, chiropractician, mi-a spus ca aceasta carte ar trebui tradusa in cat mai multe limbi posibil, in beneficiul omenirii! - Don M-a durut atat de tare cand am cazut. Dar am si mutat muntii din loc atunci cand m-am ridicat... Asa ca va rog din suflet, pe voi, pe cei care cred ca e imposibil sa-ti schimbi viata. Va rog sa nu-i deranjati pe cei care stiu ca e posibil! Aceasta carte este dovada ca ne putem vindeca trup-minte-suflet. - Cati Dr. Epstein a impartasit abordarea sa complet unica si diferita a bolilor, aratandu-ne atat de clar care este drumul spre vindecare. Ca vorbim de artrita, reumatism, astm, cancer sau boli autoimune - toate sunt rezultatul unui energii negative, acumulata in plan psihic si emotional. Atunci cand incepem sa vedem corpul ca pe o oglinda a ceea ce s-a intamplat la nivelul mintii, are mult mai mult sens intelegerea schimbarilor produse in corpul fizic. - Mary Fiecare cultura are o filosofie proprie a locului in care este stocat stresul. Dr. Epstein ne arata clar ca stresul se va manifesta intr-o zi printr-o boala, de obicei una inflamatorie. P