Pachet In dialog cu sufletul tau

Rezumat Ma iubesc pe deplin - Rosie Acosta - BookzoneCalatoria catre propria ta esenta este cea mai frumoasa calatorie pe care o poti avea.Crescand in periculosul cartier East L.A. in anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. Dupa ce a fost arestata la varsta de 15 ani, ea a inteles ca numai o schimbare radicala o va tine departe de un viitor plin de incertitudini. A decis sa lase in spate trecutul si depresiile care i-au marcat copilaria si adolescenta si sa-si indrepte trupul, sufletul si mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.Prin acest ghid, Rosie Acosta iti prezinta practicile spirituale esentiale pe care ea insasi le foloseste pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vietii sale, autoarea iti prezinta tehnici de meditatie, intrebari la care sa reflectezi si exercitii pentru identificarea adevarului deplin, ascuns de tine intr-un colt al sufletului spre care nu ai curajul sa privesti. Aceasta carte te invita sa afli cum sa te regasesti intr-o lume in care este din ce in ce mai greu sa intelegi cine esti cu adevarat! Aceasta carte te va invata:- Sa iti rescrii povestea, pentru a lasa in spate trecutul dureros.- Sa te eliberezi de ranile trecutului prin exercitii practice, mediatie si spiritualitate.- Sa te iubesti, sa te accepti, sa te imbratisezi asa cum meriti.- Sa capeti incredere in tine, fara sa te mai crezi insuficient.- Sa faci distinctia intre gandurile false si cele adevarate. Porneste intr-o calatorie de autocunoastere la finalul careia te asteapta omul care te iubeste cel mai mult, cel care iti este alaturi in fiecare moment: tu insuti!Recenzii Rosie ne indruma sa ne intoarcem la propriul adevar fundamental: suntem iubiti. Aceste invataturi sunt un balsam pentru suflet, in cazul in care avem sentimentul ca suntem rataciti in lume. - Tracee Stanley, autoarea cartii Radiant Rest Povestea lui Rosie ne inspira pe toti sa fim mai rezistenti, mai realisti si mai creativi in acelasi timp. Calatoria ei devine a ta prin experientele universale generate de frica, greseli si drumul spre autodescoperire. - Ryan Harris, campion Super Bowl Rosie a trecut prin momente dificile in viata; ea are darul unic de a te ajuta sa-ti transformi intreaga viata prin practica si raspandind mai multa iubire. - Candice Kumai, autoarea bestsellerului Kintsugi Wellness si gazda a podcastului Wabi SabiRezumat Terapie 1 la 1 cu sinele tau - Raluca Anton· De ce fac alegerile pe care le fac?· Oare de ce am ajuns in punctul de azi al vietii mele?· Care este motorul care ma impinge sa fiu cine sunt?· Ce anume ma duce spre directii pe care aparent nu le pot controla? Ti-ai adresat si tu astfel de intrebari in diferite momente din viata? Totul incepe cu povestea vietii tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tau este o carte-calauza prin care psihologul dr. Raluca Anton te insoteste pas cu pas in spatiul propriei tale fiinte. Tehnicile si exercitiile propuse in aceasta carte sunt extrase din practica profesionala indelungata a autoarei si te ajuta sa descoperi si sa integrezi parti ale sinelui tau intr-o poveste coerenta, ce poate fi inteleasa in mod rational. Este o incursiune revelatoare prin care inveti sa intelegi trecutul pentru a putea trai confortabil in prezent si, bineinteles, pentru a-ti construi viitorul. Abordare unica de a gasi raspunsuri la intrebari personale frecventePrin indicatii simple si exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creeaza cadrul pentru cititor de a gasi raspunsuri la intrebari ce macina frecvent mintea omului, precum cele de mai sus. RECENZII Cu aceasta carte, Raluca Anton ne dovedeste ca, dincolo de mintea sa sclipitoare si de cursurile exhaustive pe care le sustine, are competente deosebite si in ale scrisului. Pagina dupa pagina, vom afla ceva nou, iar partea frumoasa este ca vom descoperi noul si necunoscutul din noi. Ajungand, intr-un final, sa intelegem ca cea mai importanta conversatie nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu insusi sinele nostru. - Gaspar Gyorgy - Psiholog, autor si custode de povesti de viata La inceput, te cucereste blandetea Ralucai. Apoi, stiinta Ralucai Anton. Stiinta pe care o spune cu claritate. Si claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucai Anton e o resursa valoroasa: te va ajuta sa ai o relatie cu sinele blanda, constienta, clara, faina si simpla. Multumim, Raluca, pentru aceasta carte. - Mihai Morar - Om de radio si prezentator TV, jurnalist, editorialist si cautator de raspunsur