Pachet Primavara incepe cu tine

MA SIMT BINE LA MENOPAUZA - DAVINA MCCALL, DR. NAOMI POTTERAceasta este a doua primavara a ta. Ma simt bine la menopauza te va ajuta sa o traiesti.Descopera un ghid complet pentru femeile aflate la premenopauza sau menopauza, plin de povesti din viata reala, strategii bazate pe dovezi stiintifice si sfaturi sincere, fara menajamente.Timp indelungat, menopauza a fost umbrita de dezinformare, teama si rusine. De aceea, prin impartasirea adevarului despre simptome, dar si despre tratamentele necesare pentru imbunatatirea calitatii vietii, aceasta carte isi propune sa ne ajute sa ne recapatam controlul asupra corpurilor noastre si sa ne bucuram de aceasta noua etapa a vietii. Castigatoarea British Book Awards 2023 - Cartea anuluiBestseller Sunday TimesMa simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O REVOLTA. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere.De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? Si cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa poata lua decizii informate despre viata si corpul lor.Prea mult timp, am pastrat tacerea in legatura cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - si ce inseamna aceasta perioada pentru noi. Titlu exploreaza si explica stiinta, demonteaza miturile daunatoare care ne-au tinut in loc si spulbera toate tabuurile despre premenopauza si menopauza. Aceasta carte celebreaza si impartasirea povestilor personale si autentice, permitandu-ne sa ne simtim mai putin singure si mai intelese. Iti datorezi tie sa te echipezi cu informatiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care sa te ajute sa navighezi prin aceasta etapa a vietii si sa ai grija de sanatatea ta. FRAGMENT Obisnuiam sa cred ca menopauza era legata de varsta si acum imi dau seama ca este o chestiune specifica femeilor. Pentru prea mult timp, a existat un voal de rusine, jena si teama in jurul acestui subiect, dar se opreste aici!Nu putem trai inca cincizeci de ani si sa avem vieti implinite fara a ne regla hormonii. De asemenea, nu abuzam de hormoni pentru a deveni culturiste sau superfemei; pur si simplu inlocuim ceea ce am pierdut. Despre asta este vorba: inlocuire hormonala, nu hormoni suplimentari. Este un lucru foarte important.Iti amintesti cum s-au descurcat bunica sau chiar mama in timpul menopauzei? Nu? Exact, deoarece este posibil sa nu-ti fi spus nici tie si nici altcuiva despre asta. Este vorba despre sentimentul de rusine care se insinueaza din nou printre noi, oameni buni.Acest tip de secretomanie persista si in zilele noastre, ceea ce inseamna ca prea multe femei sunt nevoite sa recurga la presupuneri si la cautari nesfarsite pe Google despre simptomele lor inainte de a le pune cap la cap si de a face legatura cu menopauza.Si evident, recent, Michelle Obama - o legenda, o ador pe femeia aceasta! Ea a povestit ca in timp ce se afla la bordul elicopterului prezidential au apucat-o bufeurile. Ceea ce este remarcabil! Michelle Obama este intotdeauna PE FAZA, si daca ea poate, sigur si voi reusi si eu. Daca poti fi prima doamna a tarii, sa arati atat de bine, sa scrii carti, sa faci acte de caritate si sa stai seara de seara langa personalitati mondiale de rang inalt, atunci pot si eu sa fac fata menopauzei. RECENZIIO lectura obligatorie pentru toate femeile de 35+ Aceasta carte iti spune tot ce trebuie sa stii despre perimenopauza si menopauza. Crede-ma, vei fi socata de cat de mult iti poate afecta viata si starea emotionala. - Laura Davina McCall mi-a citit gandurile Inca de la primele pagini, am simtit o usurare ca nu imi pierd mintile. Am crezut in ultimii ani ca nu mai sunt eu insami. Doar faptul ca alte femei au aceleasi semne, simptome si sentimente, ma face sa ma simt ca parte din gasca si nu atat de singura. Si apoi, sa devin informata despre optiunile mele intr-un mod inteligent si concis este fantastic. Multumesc, Davina si Dr. Naomi. - Maria Toate informatiile sunt sustinute de sfaturi medicale cercetate de profesionisti calificati in domeniul sanatatii. Nu stiam cat de comune sunt simptomele pana cand am citit asta. Ma simt mult mai bine dupa ce am urmat sfaturile si am primit tratamentul potrivit. - Didi Gray Daca te afli in plina menopauza sau nu esti sigura deloc ce se intampla, aceasta carte este minunata. Un ghid util pentru a face fata menopauzei cu zambetul pe buze si pentru a lua hotararea de a face ceva in legatura cu aceasta perioada foarte dificila si adesea confuza din viata fiecarei femei. Mi-a placut atat de mult incat am cumparat-o deja si pentru o prietena. - Jane FIECARE femeie trebuie sa citeasca aceasta carte. Partenerii lor, de asemenea! Am 41 de ani si am suferit intotdeauna de simtome de PMS groaznice. M-am descurcat cu asta ca majoritatea celorlalte femei. Acum experimentez schimbari in corpul meu si aceasta cart