Pachet Revendica-ti puterea

Fara rusine - Dr. Karen Tang Dr. Karen Tang este un adevarat dar pentru femei intr-o perioada in care ignoranta in cercetarea medicala si finantarea initiativelor pentru sanatatea femeilor persista. Cititi cartea ei, urmariti-o pe Instagram, asa cum fac si eu, si bucurati-va de faptul ca avem un militant pentru corpul nostru, sanatatea noastra si drepturile noastre fundamentale. - Sharon Stone, actrita si autoare a cartii Traiesc a doua oaraFemeile au dreptul sa-si inteleaga corpul, sa-l iubeasca si sa vorbeasca despre el.Fara rusine. Fara filtre. Fara prejudecati.Menstruatia, un subiect rusinos. Sarcina, o datorie. Menopauza, un final. Timp de secole, durerile femeilor au fost catalogate drept exagerari, iar sanatatea lor a fost pusa pe ultimul loc. Afectiuni care afecteaza milioane de paciente - endometrioza, sindromul ovarelor polichistice, fibroamele - au fost ignorate, subdiagnosticate sau tratate cu superficialitate. Prin cartea sa, Fara rusine, dr. Karen Tang, ginecolog certificat si lider recunoscut in sanatatea reproductiva, lanseaza un manifest puternic, care isi propune sa schimbe radical modul in care sistemul medical de ingrijire si chiar societatea se raporteaza la sanatatea intima a femeilor. Descopera acum un ghid indispensabil despre problemele menstruale, durerile pelviene, menopauza, fertilitate, sanatatea sexuala, afectiunile vaginale si urinare, dar si despre bunastarea generala a corpului feminin. In fata incertitudinii si a dezinformarii, dr. Tang ofera nu doar un manual esential pentru educarea si imputernicirea femeilor, ci si o scrisoare de dragoste si acceptare pentru fiecare dintre noi. Cartea pe care toata lumea ar trebui sa o citeasca. Este despre tot ceea ce ar fi trebuit sa inveti despre sanatatea reproductiva la scoala, dar nu ai facut-o. - Abby Jimenez, autoarea cartii Parte din lumea ta, bestseller New York TimesRecenzii: Lucrez intr-o corporatie, iar zilele mele sunt un maraton de sedinte si deadline-uri. Cand durerile menstruale deveneau insuportabile... trebuia sa ma prefac ca sunt bine. Apoi am aflat ca am endometrioza. Aceasta carte mi-a oferit raspunsurile pe care le cautam si m-a invatat ce intrebari sa le adresez medicilor mei, pentru a-mi intelege cu adevarat afectiunea. - Maria, 28 de ani, se lupta cu endometrioza De fiecare data cand credeam ca am scapat, infectiile urinare reveneau. Ca profesor, nu te poti ridica de la catedra cand ai nevoie la toaleta, asa ca afectiunea mea s-a inrautatit. Eram mereu intre antibiotice, disconfort si frustrare. Cartea m-a ajutat sa inteleg cauzele si ce pot face pentru a preveni, nu doar trata. - Raluca, 35 de ani, se lupta cu infectiile urinare Lucrez ca asistenta medicala si sunt mereu in miscare, ingrijind pacientii. Cand au inceput bufeurile, insomnia si oboseala constanta, mi-am dat seama ca menopauza imi afecta nu doar corpul, ci si munca. Dr. Tang m-a ajutat sa inteleg ce se intampla cu mine si ce pot face pentru a-mi recapata echilibrul. - Elena, 52 de ani, se lupta cu menopauza Imi iau puterea inapoi - Donald M. EpsteinVindeca-ti sufletul pentru a-ti vindeca trupul! Acest ghid te va purta dincolo de cartile traditionale care iti vorbesc despre vindecare. Dr. Epstein, inventatorul tehnicii revolutionare Network Spinal, te invita sa descoperi o perspectiva fascinanta asupra relatiei complexe dintre minte, trup si suflet, aratandu-ti cum poti aduce mai multa armonie in corpul tau fizic, pornind de la motorul central al fiintei umane - creierul. Acum e momentul sa pornesti intr-o calatorie catre constientizarea spirituala, care iti arata cum iti poti folosi mintea si gandurile pentru a restabili echilibrul sufletului si al trupului! Dupa ce a observat mii de oameni atat in practica sa de zi cu zi, cat si in cadrul seminariilor sustinute, Dr. Epstein a descoperit douasprezece ritmuri de baza sau etape ale constiintei umane. Fiecare etapa inseamna un pas in plus spre vindecare, astfel ca, parcurgand cartea, ajungi sa te dezbraci de traume, abuzuri sau rusini, ca de o haina mult prea stramta. Cele douasprezece etape te poarta dincolo de simptomele pe care le ai, cercetand cauzele lor. Astfel, vei invata cum bolile cronice sunt rezultatul afectiunilor din plan psihic si emotional, dar si cum relatiile toxice au la radacina sentimentele si trairile reprimate. Aceasta carte iti raspunde la intrebarile: · De ce ma imbolnavesc mereu?· De ce ma simt blocat in trecut?· De ce nu pot avea o gandire optimista?· De ce sunt stresat chiar si cand pare ca ma relaxez?· De ce ma simt strain de mine? Acum e momentul sa intorci privirea catre adancurile inimii tale ranite si sa-ti alini sufletul constientizand durerile trecute! Recenzii de la citit