Pachet Savureaza fiecare zi

Foamea sufletuluiEste atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam. - Dr. Mihaela BilicTi s-a intamplat vreodata sa mananci doar pentru ca ai avut o zi proasta? Dr. Mihaela Bilic - Medic Nutritionist si specialist in psihonutritie ne invita sa descoperim legatura suprinzatoare dintre nevoia noastra de iubire si acceptare si nevoia noastra de a manca alimente care nu ne hranesc corpul, ci, mai degraba, ne linistesc sufletul. Descopera un volum care abordeaza cu blandete subiecte dificile precum mancatul emotional, mancatul compulsiv, mancatul impulsive.Pornind de la propria experienta, dar si de la raspunsurile pe care medicina ni le poate oferi la intrebarile noastre despre metabolism si alimentatie, in aceasta carte, Dr. Bilic ne ofera recomandarile de care avem nevoie pentru a ne imprieteni, in sfarsit, cu mancarea si cu noi insene. Ingredientele care ne fac viata mai frumoasa Vreau sa va impartasesc tot ce stiu, lucrurile in care cred. Imi doresc ca vorbele mele sa va fie de folos, sa va regasiti in ele. Am scris asa cum am simtit, din practica vietii de zi cu zi, din framantarile, cautarile si nesigurantele mele...care par a fi si ale celor din jur - Mihaela Bilic Intr-o epoca a dietelor restrictive, Dr. Mihaela Bilic ne invita intr-o noua calatorie pe urmele gustului, printre zile, ganduri, mituri si portii generoase de informatii de specialitate. La final, nu ne asteapta o dieta miraculoasa, ci un nou mod de a privi mancarea si de a savura viata. Cum cele mai bune preparate sunt, in general, cele mai simple, Dr. Bilic a invatat sa explice notiuni complexe din nutritie folosind comparatii accesibile si savuroase. Recomandarile sale sunt intotdeauna transmise folosind cuvinte simple si puternice, indemnandu-ne sa gustam din plin fiecare moment, sa ne hranim sufletul cu vise, iar trupul cu mancaruri preparate cu dragoste.Acest pachet este pentru tine daca:· Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata· Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul. · Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung.· Iti doresti sa renunti la regimuri si interdictii si sa iti asculti cu adevarat corpul. · Vrei sfaturi si recomandari alimentare de la un adevarat specialist in nutritie si psihonutritie.