Pachet Sursele puterii

PREZENTARE TRANSFORMA STRESUL IN ENERGIE SI POFTA DE VIATAO carte recomandata de CNN ⭐ TODAY Show ⭐The New York Times ⭐ People Magazine ⭐ Mind Body Green. Simti ca stresul profesional, personal, social, te copleseste, ca iti petreci mare parte din zi facand ceea ce trebuie si prea putin din ceea ce iti doresti cu adevarat?Cu actiuni simple, dar eficiente, poti sa redescoperi bucuria fara margini a fiecarei zile si sa faci fata stresului cotidian cu calm si determinare. O viata de bucurie si de energie pozitiva e mai aproape decat ai crede! Acest ghid practic care te va ajuta sa-ti gestionezi mai bine emotiile negative si sa le transformi in putere. Psihiatrul Dr. Samantha Boardman iti arata cum poti gasi energie si forta interioara in stresul cotidian si cum poti transforma zilele aglomerate in zile pline de implinire. Bazandu-se pe cercetari stiintifice si pe propria experienta clinica, Dr. Boardman dezvaluie strategii practice pentru cultivarea vitalitatii, a sentimentului revigorant de entuziasm si energie care iti alimenteaza starea de bine, iti stimuleaza productivitatea si te ajuta sa gestionezi obstacolele. Meriti sa te bucuri din plin de fiecare zi! Regaseste-ti forta interioara!Aceasta carte este pentru tine daca: 1. esti suprasolicitat2. nu mai induri povara necazurilor marunte de zi cu zi 3. viata ta e un lung sir de obligatii fata de altii 4. esti chinuit de ganduri negre 5. ti-ai pierdut bucuria de a trai 6. simti ca nimic din viata ta nu te mai reprezinta Redescopera-ti energia pozitiva si bucura-te de fiecare moment fericit, alaturi de cei dragi. RECENZII TRANSFORMA STRESUL IN ENERGIE SI POFTA DE VIATA Argumentul cel mai bine construit al lui Boardman este ca atentia societatii indreptata in mod prioritar spre preocuparea fata de propria persoana face mai mult rau decat bine. Crearea unei comunitati, cu prieteni si o familie afectuoasa, sunt cruciale pentru starea de bine, iar concentrarea pe sine poate duce la framantari si, in cele din urma, depresie. - Publishers Weekly Daca doriti sa traiti o viata mai implinita, Samantha Boardman va ofera exact ideile de care aveti nevoie. Transforma stresul in energie si pofta de viata e partial un volum de memorii, partial informatie colectata de-a lungul carierei sale de psihiatru si partial o colectie de date stiintifice inovatoare. Exvceptionala, plina de caldura si, mai presus de toate, un ghid usor de aplicat care te conduce spre o viata bine traita. - Angela Duckworth, scriitoare. PREZENTARE IMI IAU PUTEREA INAPOI Acum e momentul sa pornesti intr-o calatorie catre constientizarea spirituala, care iti arata cum iti poti folosi mintea si gandurile pentru a restabili echilibrul sufletului si al trupului!Dupa ce a observat mii de oameni atat in practica sa de zi cu zi, cat si in cadrul seminariilor sustinute, Dr. Epstein a descoperit douasprezece ritmuri de baza sau etape ale constiintei umane. Fiecare etapa inseamna un pas in plus spre vindecare, astfel ca, parcurgand cartea, ajungi sa te dezbraci de traume, abuzuri sau rusini, ca de o haina mult prea stramta.Cele douasprezece etape te poarta dincolo de simptomele pe care le ai, cercetand cauzele lor. Astfel, vei invata cum bolile cronice sunt rezultatul afectiunilor din plan psihic si emotional, dar si cum relatiile toxice au la radacina sentimentele si trairile reprimate.RECENZII IMI IAU PUTEREA INAPOI Am ramas uimita de puterea aceastei carti! O abordare holistica grozava si atat de practica! Nu am citit niciodata multe carti ca aceasta! Un prieten de-al meu, chiropractician, mi-a spus ca aceasta carte ar trebui tradusa in cat mai multe limbi posibil, in beneficiul omenirii! . - DonM-a durut atat de tare cand am cazut. Dar am si mutat muntii din loc atunci cand m-am ridicat... Asa ca va rog din suflet, pe voi, pe cei care cred ca e imposibil sa-ti schimbi viata. Va rog sa nu-i deranjati pe cei care stiu ca e posibil! Aceasta carte este dovada ca ne putem vindeca trup-minte-suflet. - Cati Dr. Epstein a impartasit abordarea sa complet unica si diferita a bolilor, aratandu-ne atat de clar care este drumul spre vindecare. Ca vorbim de artrita, reumatism, astm, cancer sau boli autoimune - toate sunt rezultatul unui energii negative, acumulata in plan psihic si emotional. Atunci cand incepem sa vedem corpul ca pe o oglinda a ceea ce s-a intamplat la nivelul mintii, are mult mai mult sens intelegerea schimbarilor produse in corpul fizic. - Mar