Pachet Tainele terapiei

Despre Traume ascunse: Lipsa de afectiune, abandonul, neglijarea sau umilirea traite in copilarie sunt traume care ne pot urmari intreaga viata si chiar se pot transmite din generatie in generatie.Daca vrei sa gasesti drumul vindecarii, esti invitat in cabinetul unuia dintre cei mai cunoscuti psihologi americani. Catherine Gildiner ne spune povestile fascinante ale celor mai memorabili pacienti din cariera sa si ne dezvaluie, pas cu pas, metodele folosite pentru a-i ajuta sa isi regaseasca echilibrul si bucuria de a trai. Exemplele pline de speranta ale celor cinci eroi de pe canapea te vor motiva si pe tine sa-ti infrunti propriii demoni si sa te eliberezi de ranile trecutului.Aceasta carte este pentru tine daca:ai reactii de furie, panica, anxietate etc pe care nu ti le poti explicaai avut o copilarie dificilaai fost tinta hartuirii, abuzului sau negljenteiai fost manipulat de persoane rauvoitoareai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale ai asistat neputincios la destramarea familiei taleDespre Terapie 1 la 1 cu sinele tauTerapie 1 la 1 cu sinele tau este o carte-calauza prin care psihologul dr. Raluca Anton te insoteste pas cu pas in spatiul propriei tale fiinte. Tehnicile si exercitiile propuse in aceasta carte sunt extrase din practica profesionala indelungata a autoarei si te ajuta sa descoperi si sa integrezi parti ale sinelui tau intr-o poveste coerenta, ce poate fi inteleasa in mod rational. Este o incursiune revelatoare prin care inveti sa intelegi trecutul pentru a putea trai confortabil in prezent si, bineinteles, pentru a-ti construi viitorul.Abordare unica de a gasi raspunsuri la intrebari personale frecventePrin indicatii simple si exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creeaza cadrul pentru cititor de a gasi raspunsuri la intrebari ce macina frecvent mintea omului, precum cele de mai sus..Aceasta carte este pentru tine daca: doresti sa-ti intelegi propriile alegeri te intrebi cum ai ajuns in punctul de azi al vietii tale. vrei sa identifici motorul care te impinge sa fii cine esti. vrei sa intelegi ce te duce spre directii pe care, aparent, nu le poti controla.