Pachet Viitorul tau luminos incepe azi

PREZENTARE TRANSFORMA STRESUL IN ENERGIE SI POFTA DE VIATA O carte recomandata de CNN ⭐ TODAY Show ⭐The New York Times ⭐ People Magazine ⭐ Mind Body Green. Simti ca stresul profesional, personal, social, te copleseste, ca iti petreci mare parte din zi facand ceea ce trebuie si prea putin din ceea ce iti doresti cu adevarat? Cu actiuni simple, dar eficiente, poti sa redescoperi bucuria fara margini a fiecarei zile si sa faci fata stresului cotidian cu calm si determinare. O viata de bucurie si de energie pozitiva e mai aproape decat ai crede! Acest ghid practic care te va ajuta sa-ti gestionezi mai bine emotiile negative si sa le transformi in putere. Psihiatrul Dr. Samantha Boardman iti arata cum poti gasi energie si forta interioara in stresul cotidian si cum poti transforma zilele aglomerate in zile pline de implinire. Bazandu-se pe cercetari stiintifice si pe propria experienta clinica, Dr. Boardman dezvaluie strategii practice pentru cultivarea vitalitatii, a sentimentului revigorant de entuziasm si energie care iti alimenteaza starea de bine, iti stimuleaza productivitatea si te ajuta sa gestionezi obstacolele. Meriti sa te bucuri din plin de fiecare zi! Regaseste-ti forta interioara! Aceasta carte este pentru tine daca: 1. esti suprasolicitat2. nu mai induri povara necazurilor marunte de zi cu zi 3. viata ta e un lung sir de obligatii fata de altii 4. esti chinuit de ganduri negre 5. ti-ai pierdut bucuria de a trai 6. simti ca nimic din viata ta nu te mai reprezinta Redescopera-ti energia pozitiva si bucura-te de fiecare moment fericit, alaturi de cei dragi. RECENZII TRANSFORMA STRESUL IN ENERGIE SI POFTA DE VIATA Argumentul cel mai bine construit al lui Boardman este ca atentia societatii indreptata in mod prioritar spre preocuparea fata de propria persoana face mai mult rau decat bine. Crearea unei comunitati, cu prieteni si o familie afectuoasa, sunt cruciale pentru starea de bine, iar concentrarea pe sine poate duce la framantari si, in cele din urma, depresie. - Publishers Weekly Daca doriti sa traiti o viata mai implinita, Samantha Boardman va ofera exact ideile de care aveti nevoie. Transforma stresul in energie si pofta de viata e partial un volum de memorii, partial informatie colectata de-a lungul carierei sale de psihiatru si partial o colectie de date stiintifice inovatoare. Exvceptionala, plina de caldura si, mai presus de toate, un ghid usor de aplicat care te conduce spre o viata bine traita. - Angela Duckworth, scriitoare. PREZENTARE RESTART Vrei sa dai RESTART vietii tale? Nu este niciodata prea tarziu sa lasi in urma trecutul si sa o iei de la inceput. Inainte de a deveni un autor de succes, Yung Pueblo a ajuns in pragul mortii din cauza dependentei sale de droguri. In acel moment in care inima sa era gata sa cedeze, el a decis ca avea sa gaseasca o cale pentru a lasa in urma traumele si tristetea trecutului si pentru a trai deplin prezentul. Si a reusit, folosind intrumentele si notiunile pe care le prezinta in RESTART, ghidul bland scris pentru toti cei care isi doresc sa isi schimbe viata... incepand din interior. Aceasta carte este pentru tine daca:-Simti ca iti irosesti potentialul si ti-ai pierdut bucuria de a trai.-Esti prins in tipare mentale negative si nu stii cum sa le depasesti.-Simti ca traumele si ranile din trecut te impiedica sa te conectezi la prezent.-Nu ai incredere in puterea ta de a-ti schimba viata. RECENZII RESTART Yung Pueblo ne invata sa transformam compasiunea intr-o forta vindecatoare. O carte plina de intelepciune si empatie. - Nedra Glover Tawwab, terapeut. RESTART este povestea unui singur om si a noastra, a tuturor celor care vrem sa devenim mai usori, sa ne miscam in voie in vietile noastre, fara sa simtim apasarea trecutului sau a viitorului. - Mark Hyman, scriitor. Un mesaj minunat care te incurajeaza sa iti ingrijesti inima: pentru cei care vor sa invete sau sa se vindece, pentru cei care vor sa ajunga la o stare de bine sau sa ii ajute pe cei dragi sa gaseasca o solutie. - Jack Kornfield, scriitor si profesor. Yung Pueblo ne invita sa intelegem ca obiceiurile si alegerile noastre zilnice ne pot ajuta sa depasim tiparele de reactia negative si sa descoperim libertatea pe care ne-o ofera momentele de reflectie calma. In RESTART descoperim ca dobandind mai multe cunostinte despre propria minte ne poate transforma pe noi, dar si societatea din care facem parte. - David Simas, CEO al Fundatiei Obam