Pachet Vindecarea traumelor emotionale

Rezumat Elibereaza-te de relatiile toxice - Jackson MacKenziePersoanele toxice, lipsite de empatie si iubire, se joaca permanent cu inima si mintea ta, pana cand ajungi sa crezi incredibilul si sa accepti inacceptabilul. Si totusi, inima ta stie adevarul: ceva nu este in regula, dragostea nu ar trebui sa doara, nu ar trebui sa-ti distruga stima de sine, nu ar trebui sa fie toxica. Elibereaza-te de relatiile toxice este o carte scrisa din suflet, ce iti ofera instrumentele de care ai nevoie pentru a recunoaste partenerii abuzivi emotional, dar si pentru a-ti vindeca ranile interioare daca ai trecut deja printr-o relatie dureroasa. Printre pagini, vei gasi o multime de informatii despre narcisistii si psihopatii de langa noi, despre mastile cuceritoare pe care acestia le poarta pentru a te convinge ca ti-ai gasit sufletul pereche. Explicatiile simple oferite de autor te vor ajuta sa-si gasesti calea in lumea tot mai complicata a relatiilor si sa eviti capcanele intinse de persoanele toxice care iti manipuleaza sentimentele. Trebuie doar sa alegi sa te eliberezi de tot ceea ce te desparte de iubirea pe care o meriti si sa inveti sa iti asculti cu adevarat inima. Rezumat Cum sa-ti vindeci inima - Jackson MacKenzie Depasirea unei relatii toxice necesita timp de procesare, acceptare si intelegere. Dar nu poti trece singur prin lupta asta. Prin aceasta carte, Jackson MacKenzie iti ofera instrumentele necesare ca sa-ti recapeti mai usor stima de sine, increderea si bucuria vietii dupa o relatie esuata. Lucrand cu mii de oameni raniti emotional, Jackson a descoperit ca pacientii manifestau simptome de trauma chiar si ani de zile dupa ce relatia a luat sfarsit. Dar a mai descoperit si ca vindecarea este posibila si ca de cealalta parte a durerii se ascunde iubirea de sine, iar aceasta carte iti arata cum poti obtine acest lucru.Prin introspectie si meditatie, vei invata sa renunti la blocajele emotionale si sa redescoperi bucuria unei vieti implinite, in care cel mai important personaj este inima ta. Ce vei invata din aceaste doua carti: · Sa recunosti semnalele de alarma care indica o persoana toxica· Sa te eliberezi dintr-o relatie abuziva din punct de vedere emotional· Sa iti vindeci ranile interioare si sa-ti recapeti increderea in tine · Sa ii ajuti si pe altii sa identifice relatiile toxice din viata lor Cum identifici o persoana toxica? · Se concentreaza pe greselile tale si le ignora pe ale lui. Daca intarzie doua ore, nu uita ca tu ai intarziat o data cinci minute la prima intalnire. Daca ii atragi atentia asupra comportamentului sau inadecvat, o sa schimbe rapid subiectul, sa fie despre tine.· Incepi sa explici notiunea de respect unui barbat sau unei femei in toata firea. Oamenii normali inteleg conceptele fundamentale precum onestitatea si bunatatea.· Egoismul si o nevoie exagerata de atentie. Iti consuma energia si-ti acapareaza intreaga viata. · Se asteapta sa-i citesti gandurile. Daca nu mai comunica zile la rand cu tine, e vina ta ca nu stii nimic de planurile despre care nu ti-a spus niciodata. Aceastte carti iti arata cum poti identifica rapid persoanele toxice, dar si cum iti poti vindeca inima daca ai trecut printr-o relatie dificila. Aceste carti sunt pentru tine daca: · Cauti o iubire autentica si vrei sa recunosti la timp persoanele toxice. · Simti ca ceva nu este in regula in relatia actuala, dar nu poti identifica exact problema.· Ai trecut printr-o relatie dificila si ai nevoie de ajutor pentru a-ti vindeca ranile interioare. · Ai observat ca atragi parteneri idisponibili emotional sau abuzivi si nu intelegi de ce. Descopera aceste carti care te ajuta sa-ti regasesti speranta si increderea in iubire, dar si in tine! Rezumat Pachet Terapia copilului interior - Robert Jackman Te-ai intrebat vreodata de ce te simti deprimata, anxioasa, neputinciosa sau dezamagita? De ce iei mereu decizii care iti saboteaza planurile, in loc sa te ajute sa evoluezi? De ce te simti impovarat de probleme emotionale pe care nu le intelegi? Aceste tipare de gandire distructive au o sursa. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viata mai bun de oferit. Totul porneste de la copilul tau interior, acel copil care a fost ranit candva si care, acum, a devenit un adult ranit. Invata s