Persoanele hipersensibile. Intelege-ti emotiile ca sa fii fericit - Saverio Tomasella

Uneori, simti ca e prea mult. Nu mai faci fata, emotiile te coplesesc, tot ce traiesti devine greu de gestionat. Te simti obosit, poate chiar exclus, pentru ca percepi lucruri pe care cei din jur nu le vad sau nu le inteleg. Alteori, ti se pare ca unii oameni sunt prea insistenti, forteaza limitele sau iti ignora sentimentele. Toate acestea sunt semne ale hipersensibilitatii. Dar ce inseamna, de fapt, acest cuvant? Poti fi fericit atunci cand esti prea sensibil? Si cum poti trai mai bine cu sensibilitatea ta, fara sa te cenzurezi sau sa incerci sa te schimbi? Daca esti o persoana hipersensibila, nu inseamna neaparat ca trebuie sa-ti controlezi emotiile, sustine autorul, unul dintre cei mai cunoscuti psihanalisti francezi. Solutia este, mai degraba, sa inveti sa traiesti cu ele, descoperind bogatia pe care ti-o pot aduce. Cartea de fata te ajuta sa iti intelegi emotiile si sa le accepti asa cum sunt. Nu iti ofera solutii rapide, ci recunoastere si validare. Este o invitatie sa-ti privesti sensibilitatea extrema ca pe o capacitate neobisnuita de perceptie. Un ghid pentru oricine simte profund, gandeste intens si vrea sa stie ca nu este singur. Traducere din limba franceza de Monica Gradinaru.