Puterea obisnuintei

O femeie tanara intra intr-un laborator. In urmatorii doi ani isi transforma aproape orice aspect al vietii sale. Renunta la fumat, alearga la un maraton si este promovata la munca. Tiparele din creierul sau s-au schimbat fundamental conform neurologilor. Ce a reusit sa faca tanara? Sa ajunga la succes prin transformarea obiceiurilor sale. Charles Duhigg reuseste sa ofere o noua perspectiva asupra puterii obisnuintei in cartea sa, cu ajutorul cazurilor concrete. Fiecare cititor poate invata cum sa isi schimbe viata analizand cazurile prezentate, problemele companiilor si ale oamenilor, modurile in care anumite persoane si-au modificat rutina, felul in care perseverenta a dat roade, chiar daca procesul a fost unul indelungat