Solutia zonelor albastre

In aceasta carte, autorul descrie in detaliu cum putem introduce in viata noastra de zi cu zi alimentatia si obiceiurile celor mai longevivi oameni din lume. Bazandu-se pe reportaje ample si pe cercetarea exhaustiva a echipelor de experti, acesta a extras factorii-cheie care i-au ajutat pe locuitorii din zonele albastre sa se bucure de o viata lunga si sanatoasa