


Pernele contribuie la un somn de calitate, oferind suport adecvat pentru cap si gat. Exista diferite tipuri de perne, de la cele umplute cu puf sau spuma, la cele ortopedice. Ele pot varia in functie de forma, dimensiune si nivel de fermitate. Alegerile pot fi influentate de pozitia in care dormiti, probleme de sanatate sau preferinte personale. Schimbarea periodica a pernelor este recomandata pentru igiena si confort optim.