TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Vindecarea relației cu mâncarea și cu propriul corp
Vezi
galerie

Vindecarea relației cu mâncarea și cu propriul corp

de Cori Grămescu

Id: #428337

  • Transport gratuit la comenzile de peste 140 de lei
 

Descriere produs

În prima sa carte, Cori Grămescu împărtășește cititorilor atât obiceiurile alimentare și antrenamentele care au ajutat-o să ajungă la o greutate normală și să se mențină în formă pe parcursul vieții, cât și schimbările emoționale în urma cărora a învățat să-și aprecieze corpul și să-l trateze cu blândețe.

 

Astfel cartea îți va răspunde la întrebările despre cum și ce trebuie să mănânci dacă vrei să fii în formă, despre cum poți alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar și despre modul în care stresul îți afectează digestia sau despre cum poți pune capăt mâncatului emoțional.

 

Scris cu sinceritate și prietenie, aceast volum te invită să te regăsești în drumul dificil al autoarei spre cea mai bună versiune a sa și să accepți faptul că scăderea în greutate nu începe în stomac, ci într-o inimă care învață să-și ofere iubirea și înțelegerea pe care nu le-a primit niciodată de la ceilalți.

extinde
 

Detalii produs

Autor: Cori Grămescu

Data apariției: februarie 2023

ISBN: 9786303050386

Copertă: Paperback brosat

Număr pagini: 352

Limbă: Română

Dimensiuni: 13x20 cm

Hârtie: 80g/m

Editura: Bookzone

Teme: curiozitate

Cori Grămescu
Cori Grămescu
Autor

Cori Grămescu este nutriționist și instructor de Pilates.

vezi autor