Acid folic (200 µg)

Acidul folic este o vitamina B solubila in apa, cunoscuta si sub numele de vitamina B9. Corpul uman nu poate produce singur aceasta vitamina si trebuie sa o obtina prin dieta sau suplimente. Acidul folic joaca un rol in procesele de crestere si este implicat in diviziunea celulara. De asemenea, contribuie semnificativ la formarea normala a sangelui. In cazurile de epuizare sau oboseala, acidul folic ajuta la reducerea oboselii. Necesarul organismului de acid folic poate fi satisfacut, in general, printr-o dieta echilibrata si variata. Cu toate acestea, in anumite faze ale vietii, este recomandabil sa se ia suplimente de acid folic. Aceasta vitamina este recomandata in special viitoarelor mame sau femeilor care planifica o sarcina. Acidul folic este cunoscut si sub numele de vitamina sarcinii, deoarece contribuie la cresterea tesutului matern si/sau creste nivelul de folat matern. Beneficiile acidului folic - contribuie la cresterea tesutului matern in timpul sarcinii - contribuie la sinteza normala a aminoacizilor - contribuie la formarea normala a sangelui - contribuie la metabolismul normal al homocisteinei - contribuie la functionarea psihologica normala - contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar - contribuie la reducerea oboselii si extenuarii - are rol in diviziunea celulara