Amestec Legume Pt Supa Bogata Fevita, 450g Engros

Ingrediente: Legume in proportie variabila: morcovi, pastarnac, fasole verde, cartofi, rosii, varza de Bruxelles.Sugestii de utilizareEste deosebit de potrivit pentru prepararea supelor de legume, dar si o alegere buna ca garnitura sau baza pentru salate.Mod de preparareMetoda traditionala (ca supa):a) Adaugati amestecul de legume congelate rapid in apa clocotita, asezonati si fierbeti timp de aproximativ 20-25 de minute pana cand devin gata.b) Lasati amestecul de legume sa fiarba intr-o cantitate mica de grasime sau ulei, asezonati cu condimente, apoi adaugati apa si fierbeti timp de aproximativ 20-25 de minute pana cand ajungeti la textura si crocanta dorita.In cuptorul cu microunde (ca garnitura sau salata):Puneti amestecul de legume congelate rapid intr-un vas termorezistent, adaugati putina apa sarata sau grasime/uim si gatiti la 600 W timp de aproximativ 10-15 minute pana cand ajungeti la textura si crocanta dorita.Valori nutritionale medii per 100 g de produsEnergie: 212 kJ / 50 kcal (2%)Grasimi: 0,2 g (< 1%)din care acizi grasi saturati: 0 g (0%)Carbohidrati: 8,9 g (3%)din care zaharuri: 3,6 g (4%)Fibre: 2,8 gProteine: 1,8 g (4%)Sare: 0,10 g (2%)