Bara de tractiuni Hop-Sport HS-2002K grilaj

**Bara HS-2002K** este un echipament pentru antrenament de forta folosind greutatea corpului. Barele de tractiuni sunt ideale pentru apartamente mici. Acest model trebuie montat pe perete. Antrenamentul pe bara ajuta la imbunatatirea fortei, influenteaza musculatura bicepsilor si muschilor spatelui. Antrenamentul cu greutatea corpului imbunatateste agilitatea. Bara **are o varietate de manere, permitand pana la 14 combinatii** in timpul exercitiilor. ### Constructie solida Bara de antrenament Hop-Sport este realizata din otel, profilul cadrului principal avand un diametru de 45 mm. Constructia din otel este vopsita electrostatic, oferind o rezistenta crescuta la uzura si coroziune. Suporturile solide asigura stabilizarea maxima a barei in timpul exercitiilor si garanteaza o rezistenta de pana la 150 kg. ### Bara grilaj "monkeybar" Bara HS-2002K are un grilaj in loc de manere tipice, permitand 14 tipuri de prinderi (de exemplu, paralel, oblic, drept si simetric/asimetric). Ofera un antrenament variat, indiferent de abilitati si conditie fizica. Partile de prindere sunt canelate, oferind proprietati antiderapante. Astfel, prinderea este sigura, iar mainile nu aluneca de pe bara. ### Posibilitati de antrenament Exista trei moduri principale de a te trage pe bara: * tractiuni cu prindere deasupra, * tractiuni cu prindere dedesubt * tractiuni cu prindere neutra (ciocan). In fiecare configuratie - prindere plus tip de prindere - putem evidentia diferiti muschi care lucreaza in miscarea de tragere. **Exercitiul pe bara dezvolta muschi precum:** muschiul dorsal lat, romboid, trapez si muschiul rotund mare. De asemenea, implica bicepsul, muschiul brahial si muschiul brahioradial. ### Montaj practic **Bara HS-2002K** este montata pe perete cu ajutorul a opt suruburi incluse in set. Detaliile de montaj sunt descrise in instructiuni. Bara este ideala pentru spatii mici, unde alegerea echipamentelor de antrenament trebuie sa fie bine gandita.