beh Macula extra 180 St

Fiti atenti la sanatate Pe masura ce imbatranim, corpul trece prin numeroase schimbari, unele functii scazand. Desi multe dintre aceste schimbari sunt vizibile, unele procese apar invizibil. Un exemplu este potentiala inflamatie si ingustare a vaselor de sange, in special atunci cand sunt prezenti factori de risc precum hipertensiunea arteriala, diabetul, o dieta nesanatoasa si fumatul. Aceste modificari vasculare pot afecta si ochii, afectand astfel alimentarea cu sange a retinei si vederea. Sfaturi practice pentru ochi sanatosi Capacitatea ochilor de a se adapta la schimbarea varstei necesita examinari regulate. Oftalmologii ofera controalele si consultatiile necesare pentru bolile oculare legate de varsta. Fumatul dauneaza vaselor de sange. Reduceti consumul de nicotina sau renuntati complet la fumat pentru a va mentine sanatatea ochilor. Protejati-va ochii de lumina directa si puternica a soarelui. Un stil de viata sanatos, cu o dieta echilibrata si exercitii fizice regulate, sustine sanatatea ochilor.