Coji de psyllium pulbere organica macinata 200 g

Informatii nutritionale si de utilizare pentru cojile de psyllium O dieta variata si echilibrata si un stil de viata sanatos sunt de mare importanta. Taitele de psyllium indian (Plantago ovata) sunt un supliment excelent. Aceste tai bogate in fibre sunt bogate in mucilagiu, care leaga apa si permite umflarea tailor de psyllium. Instructiuni de utilizare Dupa consumul de cojile de psyllium, este important sa beti multe lichide pentru a asigura efectul dorit. Sunt vegane si in mod natural fara lactoza si gluten si pot fi un supliment ideal pentru o dieta saraca in fibre. Valori nutritionale la 100 g Energie: 811 kJ/201 kcal Grasimi: 0,9 g, acizi grasi saturati: 0,2 g Carbohidrati: 7,2 g, Zaharuri: 0,8 g Fibre alimentare: 78,6 g Proteine: 1,6 g Sare: 0,2 g *Aceste cifre sunt valori medii si pot varia. Doza recomandata Se recomanda amestecarea a 10 g de pulbere (aproximativ 2 lingurite cu varf) intr-o bautura (aproximativ 200 ml) o data sau de doua ori pe zi sau cu musli, quark, iaurt sau deserturi. Ulterior, se beau 1-2 pahare de lichid.