Creatina monohidrata, Creatine Creapure(R)

Creatine Creapure(R) este creatina monohidrata de inalta puritate, produsa in Germania. Creatina creste performanta fizica in eforturi succesive din timpul exercitiilor fizice de scurta durata si de mare intensitate*. *in conditiile unui consum zilnic de cel putin 3 g de creatina Ce este Creatine Creapure(R) Creatine Creapure(R) este creatina monohidrata de inalta puritate, produsa in Germania, conform unor standarde stricte de calitate si control al procesului de fabricatie. Creatina este un compus prezent in mod natural in organism, in special la nivelul muschilor, iar suplimentarea permite atingerea mai usoara a unui aport constant in perioadele cu activitate fizica intensa. Puritate si proces de fabricatie Creatine Creapure(R) este obtinuta printr-un proces de purificare riguros, care asigura un nivel ridicat de consistenta si calitate de la un lot la altul. Procesul de micronizare permite obtinerea unei pulberi fine, usor de dozat si de utilizat zilnic, fara a modifica structura chimica a creatinei. Rolul creatinei in organism Dupa ingestie, creatina este transformata in fosfocreatina si este stocata in muschi. Fosfocreatina participa la refacerea adenozintrifosfatului (ATP), principala sursa de energie utilizata in eforturile fizice intense si de scurta durata. Din acest motiv, creatina este utilizata frecvent in programe de antrenament care implica exercitii anaerobe si eforturi repetate. Performanta fizica Creatina creste performanta fizica in eforturi succesive din timpul exercitiilor fizice de scurta durata si de mare intensitate*. *Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum zilnic de cel putin 3 g de creatina . Caracteristici principale ale Creatine Creapure(R) creatina monohidrata de inalta puritate produs fabricat in Germania calitate constanta si controlata formula simpla, fara ingrediente suplimentare usor de administrat si utilizat zilnic potrivita pentru utilizare pe termen lung Pentru cine este recomandata Creatine Creapure(R) Creatine Creapure(R) este potrivita pentru barbati si femei care desfasoara activitati fizice ce implica eforturi intense si de scurta durata. Este utilizata frecvent de persoane care practica: antrenamente de forta fitness cross training sporturi cu eforturi de scurta durata si de mare intensitate Cum se utilizeaza Creatine Creapure(R) Doza uzuala de creatina este de 5 g pe zi , administrata zilnic, inclusiv in zilele fara antrenament. Creatina poate fi consumata dizolvata in apa si intotdeauna cu bauturi fara cofeina, sau in combinatie cu alte suplimente, in functie de preferinte. Ingrediente Creatina monohidrata Creapure(R). Valoare nutritiva 5g Creatina Monohidrata Creapure (R) Mod de administrare Se recomanda o doza zilnica de 5 grame ( 1/2 masura = 5g ). Creatina trebuie luata intotdeauna cu bauturi fara cofeina, cum ar fi apa, suc de fructe sau ceai cald (care imbunatateste solubilitatea). Asigurati-va ca luati creatina cu suficiente lichide (1 g de creatina / 100 ml fluide). Dupa 8 saptamani de consum regulat de creatina se recomanda o pauza de cateva saptamani.