Crown Sport Nutrition Energy Gel Cola + Cafeina , 1 x 40 grame

Gel energetic tehnic cu aminoacizi si electroliti. Versiuni fara si fara cofeina. Amestec de carbohidrati 2:1:1 (maltodextrina:dextroza:fructoza). S-au adaugat aminoacizi cu lant ramificat, arginina si taurina. Contine minerale din surse usor absorbabile. Textura lichida cu aroma si digestibilitate incredibile. Potrivit pentru vegani si fara alergeni. Gelul nostru energetic este un gel de calitate premium, cu o compozitie unica, care ofera toate ingredientele necesare pentru a va imbunatati performanta in timpul antrenamentului si competitiei. Textura sa fluida il face usor de inghitit si minimizeaza disconfortul gastrointestinal. Contine o matrice ideala de trei surse de carbohidrati: maltodextrina, dextroza si fructoza, intr-un raport de 2:1:1. S-a demonstrat ca aportul de carbohidrati in timpul exercitiilor fizice imbunatateste performanta (Cermak, NM si colab., SM. 2013; Pochmuller, M. si colab., JISSN. 2016). In plus, pentru exercitii fizice prelungite (> 2,5 h), s-a demonstrat ca consumul de carbohidrati absorbiti de diferiti transportori celulari (cunoscuti sub numele de GLUT) este singura modalitate de a creste rata de asimilare si oxidare a carbohidratilor exogeni peste 60 g/ora (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). In plus, un lucru pe care putini oameni il stiu si/sau multi il uita este ca consumul de carbohidrati exogeni in timpul activitatii fizice minimizeaza efectele imunosupresoare ale exercitiilor fizice intense (Nieman, DC et al., EIR. 1998). Dar, pe langa combinatia de carbohidrati, formula noastra extraordinara are si mai multe beneficii suplimentare, deoarece am incorporat si: Minerale: mai cunoscute sub numele de electroliti sau saruri, in special sodiu (Na), care este mineralul pe care il pierdem cel mai mult prin transpiratie si este esential pentru mentinerea hidratarii in timpul activitatii fizice (fiecare gel energetic ofera aproximativ 110 mg) (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). De asemenea, furnizeaza potasiu (K) si magneziu (Mg), a caror pierdere ar putea fi implicata in aparitia crampelor musculare. Acestea au fost adaugate sub forma de saruri cu biodisponibilitate ridicata, cum ar fi citratul de magneziu. Aminoacizi cu lant ramificat (BCAA): s-a demonstrat ca aportul acestor aminoacizi impreuna cu carbohidratii in timpul antrenamentului reduce markerii deteriorarii musculare (Valentine, RJ si colab., IJSNEM. 2008). Aminoacizii cu lant ramificat sunt, de asemenea, puternic oxidati de muschi, ceea ce inseamna ca sunt utilizati ca sursa de energie, reducand utilizarea glicogenului in favoarea grasimilor. In plus, aportul acestor aminoacizi in timpul exercitiilor fizice scade sindromul oboselii centrale (SOC), adica reduce productia de serotonina (un neurotransmitator legat de simptomele de oboseala si stare de spirit) (Kerksick, CM si colab., JISSN. 2018). Arginina: acest aminoacid, pe langa faptul ca este un precursor al oxidului nitric (NO), reduce concentratia de lactat si imbunatateste capacitatea aeroba. In plus, ca aminoacid glucogenic, poate fi utilizat de muschi ca sursa suplimentara de energie. Taurina: printre alte efecte, are proprietati antioxidante, metabolice si ergogenice (Galloway, SDR si colab., JAP. 2008). Administrarea sa impreuna cu celelalte ingrediente s-a dovedit a imbunatati rezistenta musculara in timpul exercitiilor fizice (Hoffman, JR si colab., JCSR. 2008). Stabilizeaza membranele celulare, facilitand trecerea potasiului, sodiului, calciului si magneziului prin acestea (Bouckenooghe, T. si colab., CNMC. 2006). Cafeina si Guarana: In versiunile cu 64 mg de cafeina, am adaugat (in forma pura si sub forma de Guarana) cel mai eficient ingredient pentru imbunatatirea directa a performantei, atat in ​​ceea ce priveste rezistenta, cat si forta (Grgic, J. si colab., BJSM. 2019): cafeina. Pe langa activarea Sistemului Nervos Central (SNC), intarzie oboseala si optimizeaza utilizarea combustibililor celulari (glicogen si grasimi). Dar cel mai important, imbunatateste contractia musculara (Lopes, JM si colab., JAP. 1983), de unde si eficacitatea sa, mai ales atunci cand incepe oboseala