Crown Sport Nutrition Hypergel 45 Neutru , 75 g

GEL ENERGETIC CU CONTINUT RIDICAT DE CARBOHIDRATI CU SODIU ADAUGAT Ofera 45 g de carbohidrati Amestec de maltodextrina si fructoza intr-un raport de 1:0,8 Cu adaos de sodiu (sare de mare) 165 mg Certificat antidoping de Informed-Sport Aroma neutra si textura placuta Absorbtie si digestibilitate maxime Potrivit pentru vegani si fara alergeni La Crown Sport Nutrition, ne-am gandit la toti acei sportivi care au nevoie de un aport mai mare de carbohidrati in timpul sportului, motiv pentru care am dezvoltat linia de geluri, batoane si bauturi Hyper (1:0,8). Cu acestea, se poate obtine cu usurinta un aport de carbohidrati de peste 60 g/ora. In cadrul acestei linii, avem HyperGel 45, un gel energetic de calitate superioara, cu o compozitie ideala de carbohidrati si sodiu, nutrienti esentiali pentru imbunatatirea performantei atat in ​​antrenamentele si competitiile de lunga durata, cat si/sau de mare intensitate. Un singur gel ofera 45 g de carbohidrati plus un plus suplimentar de sodiu (aproximativ 165 mg). HyperGel 45 contine amestecul optim de carbohidrati, maltodextrina si fructoza, dovedit stiintific, intr-un raport de 1,25:1 (cunoscut in mod obisnuit ca 1:0,8). S-a demonstrat ca, in timpul exercitiilor fizice prelungite, utilizarea carbohidratilor absorbiti in intestin de diferiti transportori (cunoscuti sub numele de GLUT) este singura modalitate de a creste rata de asimilare si oxidare a carbohidratilor exogeni peste 60 g/ora (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Cercetarile indica faptul ca abordarea ideala este combinarea unei surse de glucoza (in cazul nostru, maltodextrina) cu o sursa de fructoza. De ce sa le combinam intr-un raport de 1,25:1 (1:0,8) si nu clasicul 2:1 sau altul? Deoarece cercetarile recente au aratat ca acest raport permite oxidarea maxima a carbohidratilor exogeni, ceea ce inseamna ca organismul nostru obtine eficienta energetica maxima din carbohidratii consumati (eficienta de 74%) (Rowlands, DS et al., SM. 2015). De ce sa folosim maltodextrina ca sursa de glucoza si nu alta? Deoarece, conform literaturii stiintifice actuale, aceasta pare a fi cea mai buna sursa atunci cand se doreste o eficienta ridicata in utilizarea glucozei exogene, in special atunci cand este necesar un aport ridicat de carbohidrati (>60 g/h). Folosind-o, obtinem oxidarea maxima a carbohidratilor exogeni in comparatie cu alte surse de glucoza, cum ar fi ciclodextrina (Cluster Dextrin(R)) sau izomaltuloza (Palatinose(R)). Ciclodextrina, sau dextrina ciclica puternic ramificata (Cluster Dextrin(R), cel mai recunoscut brevet), pare benefica din punct de vedere osmotic pentru a evita potentialele disconforturi intestinale, dar in ceea ce priveste eficienta energetica, in prezent nu exista dovezi stiintifice care sa demonstreze ca este superioara. Izomaltuloza (Palatinose(R), cel mai recunoscut brevet), pe de o parte, este o sursa de glucoza si fructoza, deci nu este o sursa pura de glucoza. Cu toate acestea, studiile au aratat, de asemenea, ca eficienta sa energetica este mai mica in comparatie cu alti carbohidrati (cu 41% mai mica fata de zaharoza, de exemplu) (Achten, J. si colab., JN. 2007). Aceasta inseamna ca o parte din ceea ce este consumat nu este folosit ca sursa de energie (intotdeauna in contextul consumului in timpul exercitiilor fizice). Prin urmare, nu pare foarte logic sa consumi un carbohidrat atunci cand o parte din acesta nu va fi folosita pentru a furniza energie, ceea ce este exact ceea ce cautam atunci cand consumam acest tip de produs. Cu cafeina: am adaugat cafeina, cel mai eficient ingredient pentru imbunatatirea directa a performantei, atat in ​​ceea ce priveste rezistenta, cat si forta (Grgic, J. si colab., BJSM. 2019). Pe langa activarea Sistemului Nervos Central (SNC), acest produs intarzie oboseala si optimizeaza utilizarea combustibililor celulari (glicogen si grasimi). Cel mai important, imbunatateste contractia musculara (Lopes, JM si colab., JAP. 1983), de unde si eficacitatea sa, mai ales atunci cand apare oboseala. *Disponibil doar in varianta cu cafeina. Pe langa eficienta energetica ridicata, mentionata anterior, utilizarea maltodextrinei in locul glucozei ca sursa principala de glucoza se datoreaza si avantajului sau osmotic mai mare. Deoarece este o molecula mai mare, maltodextrina reduce osmolalitatea amestecului, minimizand potentialul disconfort gastrointestinal care poate aparea in cazul consumului ridicat de carbohidrati in timpul efortului fizic (Rowlands, DS et al., SM. 2022). Concluzia este ca, din punct de vedere al eficientei energetice, atat glucoza, cat si maltodextrina sunt similare, asa ca am putea folosi oricare dintre ele. Cu toate acestea, din punct de vedere osmotic (pentru a evita problemele gastrointestinale), maltodextrina este mai avantajoasa. In plus, in ceea ce priveste nuantele organoleptice, maltodextrina contribuie foarte putin la aroma, in timp ce glucoza este mai dulce, ceea ce este nedorit in acest caz. In rezumat si concluzie privind carbohidratii utilizati, in contextul produselor cu o concentratie mare de carbohidrati pentru consum in timpul exercitiilor fizice, cel mai important factor este maximizarea eficientei energetice a carbohidratilor exogeni consumati si minimizarea problemelor gastrointestinale. Conform dovezilor stiintifice actuale, acest lucru se realizeaza doar prin combinarea acestor doua surse de carbohidrati (maltodextrina/fructoza) in raportul mentionat anterior de 1,25:1 (mai cunoscut sub numele de 1:0,8) (Rowlands, DS si colab., SM. 2022). Pentru a completa formula, am adaugat clorura de sodiu sub forma de sare de mare ca sursa de mineral sodiu (Na). Sodiul este cel mai important electrolit in timpul sportului, deoarece este cel pe care il pierdem cel mai mult prin transpiratie si este esential pentru mentinerea hidratarii in timpul activitatii fizice (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Textura ideala! Dezavantajul gelurilor de acest tip, cele care contin o cantitate mare de carbohidrati, este textura lor, care este de obicei foarte densa si/sau granuloasa, ceea ce le face uneori dificil de inghitit si necesita multa apa. In cazul nostru, am reusit sa cream un gel cu o textura fluida, usor de inghitit. Aroma neutra! Fara arome artificiale, indulcitori sau coloranti. Pentru a minimiza orice potentiale probleme gastrointestinale, am dezvoltat un produs de inalta puritate, deci nu are aroma; doar o usoara dulceata de la fructoza in sine. Nu contine arome, indulcitori sau coloranti artificiali