Cum sa vorbesti ca sa fii inteles + Arta de a fi liber

Cum sa vorbesti ca sa fii inteles Nevoia de a fi intelesi si acceptati este fundamental umana si esentiala pentru dezvoltarea noastra sanatoasa din punct de vedere emotional si relational. Tanjim tot timpul dupa sentimentul de acceptare, de iubire neconditionata, de a fi intelesi si perceputi asa cum suntem in interiorul nostru. - Daniela Irimia, antreprenor, trainer si coach. Toate acestea pot fi indeplinite cand exista deschidere si vulnerabilitate, empatie si compasiune. Altfel spus, cand stim sa comunicam asertiv, sa ne exprimam nevoile, emotiile si gandurile fara a leza integritatea celorlalti. Cum sa vorbesti ca sa fii inteles iti dezvaluie secretele din spatele relatiilor interumane autentice, bazate pe valori profunde, si exercitiile pe care le poti face pentru a-ti imbunatati abilitatile de comunicare si, totodata, calitatea vietii sociale si emotionale. - Un ghid de comunicare asertiva care te invata cum sa te faci auzit si inteles, pentru a trai cu bucurie si implinire. Cu tine insuti si cu cei din jurul tau. Recenzii de la cititori: Cartea Danielei, Femeia independenta dupa cum ne indica si titlul, si dupa cum, autoarea insasi ne anunta inca de la inceput, este o carte adresata femeilor care vor sa transforme acest ideal in realitate, care incearca sa se redescopere, sa aiba o relatie mai buna cu ele si cu cei din jurul lor si sa constientizeze care sunt valorile dupa care se ghideaza. - Alina Vladoi, Femeia independenta Cred ca merita sa fie in topul cartilor recomandate pentru o persoana ce tocmai incepe sa citeasca despre dezvoltarea personala datorita exercitiilor de introspectie si informatiilor teoretice.Mi-au placut in mod deosebit atat exercitiul de identificare al valorilor, cat si capitolul despre educatie financiara. - Anamaria Lungu, Femeia independenta O poveste despre devenire si trairea propriilor visuri. Am citit-o o data vara aceasta si sper sa o recitesc ca o persoana diferita, ca o persoana mai matura. Iubesc ce devin zilnic. - Maria Enea, Femeia independenta Cartea am considerat-o ca pe un cadou pentru suflet! Am regasit aici raspunsuri la multe dintre intrebarile mele. O recomand tuturor femeilor care isi doresc sa fie independente, sa isi creasca stima de sine si sa devina increzatoare in propriile forte. - Dalina, Elibereaza-te de stres Principiile, exercitiile si sfaturile date de autoare sunt foarte interesante si cu siguranta o sa tin cont de ele. M-a facut sa realizez anumite lucruri carora nu le acordam o atentie atat de mare, dar datorita acestei lecturi, am ajuns sa descopar si sa realizez ce este important si ce nu. Autoarea abordeaza un subiect foarte actual si de care ne izbim cu totii zi de zi, iar felul in care prezinta toate aceste aspecte si felul in care interactioneaza autoarea cu cititorul mi se pare genial. Acele exercitii si intrebari la care puteam sa raspund in timp ce citeam, m-au facut sa ma simt exact ca la o sedinta de terapie, doar ca acasa. Mi-a placut MAXIM! - Valentin Boca, Elibereaza-te de stres Recomand cu multa incredere cartea Danielei, ea fiind un instrument excelent pentru cunoasterea de sine si identificarea resurselor proprii. De asemenea, Daniela este un foarte bun trainer, avand capacitatea de a explica, intr-o maniera simpla, concepte cheie, care odata insusite conduc spre atingerea obiectivelor personale si spre succes. - Raluca, Elibereaza-te de stres Arta de a fi liberRecomandata de Psychology Today / The New York Times / ESSENCE / BUSTLE / Prevention / VICECe schimbari aduce in viata ta aceasta carte· Iti stabilesti propriile limite si inveti sa spui NU fara remuscari;· Esti confortabil sa respecti limitele stabilite de ceilalti;· Reusesti sa pui propria fericire pe primul plan;· Ai curajul sa schimbi lucrurile care iti aduc neplaceri;· Iti mentii o stare mentala si emotionala buna in relatiile cu ceilalti.Ai curajul sa spui NU! Stabileste limite clare si recastiga libertatea de a fi tu insuti.Stim cu totii ca ar trebui sa avem limite sanatoase - pentru a realiza un echilibru intre viata personala si cea profesionala, pentru a face fata persoanelor toxice si pentru a ne bucura de relatii satisfacatoare cu partenerii, prietenii si familia. Dar ce inseamna cu adevarat limite sanatoase , cum putem sa ne exprimam cu succes nevoile, sa spunem nu si sa fim asertivi fara a-i jigni pe ceilalti?Consilier autorizat, expert renumit in relatii si terapeut cu 14 ani de experie