Curmale intregi fara samburi Bio, 250 g, Managis

Curmale intregi fara samburi Bio, 250 g, Managis Curmalele sunt fructe delicioase, bogate in nutrienti, si au o serie de beneficii pentru sanatate. Bogate in nutrienti: Curmalele contin o varietate de vitamine si minerale esentiale, cum ar fi vitamina B6, potasiu, fier si magneziu.Sursa de energie: Datorita continutului ridicat de carbohidrati si zaharuri naturale, curmalele pot oferi un impuls rapid de energie. Acestea pot fi o alegere buna pentru o gustare sanatoasa in timpul activitatilor fizice intense sau atunci cand simtiti nevoia de energie suplimentara.Fibra alimentara: Curmalele sunt o sursa buna de fibre alimentare, care pot ajuta la mentinerea sanatatii digestive si la reglarea tranzitului intestinal.Bogate in antioxidanti: Aceste fructe contin antioxidanti precum flavonoidele, carotenoidele si fenolii, care pot ajuta la protejarea celulelor corpului impotriva stresului oxidativ si a daunelor provocate de radicalii liberi.Promoveaza sanatatea inimii: Consumul regulat de curmale poate ajuta la mentinerea tensiunii arteriale in limite normale datorita continutului lor de potasiu. De asemenea, pot contribui la reducerea riscului de boli de inima.Reglarea nivelului de zahar din sange: Desi curmalele sunt dulci, au un indice glicemic moderat si contin fibre, ceea ce poate ajuta la mentinerea stabilitatii nivelului de zahar din sange.Imbunatatesc sanatatea oaselor: Datorita continutului de minerale precum calciu, magneziu si fosfor, curmalele pot contribui la mentinerea sanatatii oaselor si a dintilor.Satioase: Datorita continutului de fibre si carbohidrati, curmalele pot oferi o senzatie de satietate, ceea ce poate fi util in gestionarea poftei de mancare si a consumului excesiv de calorii. Mod de servire:Se servesc ca atare, sau in combinatii cu alte nuci, fructe sau alimente.Totusi, este important sa consumi curmalele in cantitati moderate, deoarece acestea sunt bogate in calorii din cauza continutului de zaharuri naturale. Daca ai diabet sau alte afectiuni medicale, este recomandat sa discuti cu medicul tau inainte de a le include in dieta ta. Declaratie nutritionala:Valoare energetica 305kcal/ 1290kjGrasimi 0,5gdin care saturate 0,039Carbohidrati 69,0gdin care zaharuri 69,09Fibre 7,1gProteine 2,5mgSare 0,005g Ingrediente:curmale uscate fara samburi 100% Tara de provenienta:Tunisia Prezentare:250 g