Foam Roller Rulou de Masaj Pilates - 33 cm - Albastru

Creat in domeniul fizioterapiei, Foam Roller-ul a devenit in timp un accesoriu esential pentru rutinele de fitness la domiciliu, yoga si pilates. Permite un masaj profund al muschilor datorita greutatii corpului. Masajul favorizeaza relaxarea musculara si contribuie la o recuperare mai buna. Ruloul actioneaza prin masarea fasciei musculare pentru a: • incalzi muschii inainte de antrenament si a-i intinde dupa, in faza de revenire. Te poti masa imediat dupa antrenament, de preferinta cca. 5 minute pentru fiecare grupa musculara. • efectua exercitii de stretching, in special pentru spate, pentru a ameliora disconfortul muscular cauzat de o postura incorecta si pentru a preveni contracturile si accidentarile: utilizarea foam roller-ului tonifica si intareste musculatura. • reactiva circulatia si combate retentia de lichide, imbunatatind tonusul pielii in zone critice precum coapsele si partea interna a bratelor. Compact si usor, poate fi folosit acasa, la sala sau in aer liber. Suprafata reliefata creste eficienta masajului asupra fasciei musculare. Lungimea Foam Roller-ului: 335 mm. Detalii despre exercitii si program de antrenament accesibile prin QR-code personal. Rulou din PVC si spuma EVA, cu suprafata reliefata pentru un efect de masaj intensificat.