GymBeam Alune 500 g fara aroma

Alunele stimuleaza functia intestinala, imbunatatesc memoria si intaresc vasele de sange . Contin pana la 62% grasimi (din care o mare parte sunt acizi grasi mono-nesaturati) , 19% proteine ​​si aproape deloc carbohidrati. Vitaminele dominante sunt B3 , B6 , acidul folic si, de asemenea, vitamina E. Dintre minerale predomina magneziul si fosforul. Deoarece alunele sustin activitatea creierului si imbunatatesc memoria si concentrarea , pot fi folosite la orice varsta. Avantajul lor este digerabilitatea usoara , motiv pentru care sunt si un ingredient valoros in alimentatia copiilor. Consumul regulat al acestor nuci ajuta la prevenirea anemiei. Alunele contribuie, de asemenea , la dezvoltarea musculara si intaresc vasele de sange . De asemenea, sunt foarte benefice pentru epuizarea nervoasa si fizica. Alunele sunt o sursa valoroasa de fibre , care stimuleaza activitatea intestinala si previne constipatia. De asemenea, au un efect pozitiv asupra reducerii colesterolului ridicat si a tensiunii arteriale. Ele contribuie la construirea imunitatii. Ce contin alunele? Alunele sunt bogate in proteine, grasimi, fibre, fier, zinc, mangan, seleniu, cupru, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, acizi omega-3, omega-6, vitaminele A, B, C, E, K, luteina, beta-caroten, acid folic si acid pantotenic. Alunele si efectele lor ele sustin digestia si golirea regulata ele sustin reducerea nivelului de colesterol ele previn bolile cardiovasculare ele sustin producerea de globule rosii ele previn anemia ele sustin activitatea creierului calmeaza sistemul nervos imbunatatesc memoria si concentrarea ele imbunatatesc imunitateaCati ar trebui sa mancam? Cantitatea zilnica recomandata de nuci pe care ar trebui sa o consumati este de aproximativ o mana. Tabelul valorilor nutritive Valori nutritive 100 g Valoarea energetica 2629,3 kJ / 628 kcal Grasimi 61 g din care grasimi saturate 4,5 g Carbohidrati 17 g din care zaharuri 4,3 g Fibra 10 g Proteinele 15 gAmbalare: 500 g. Incearca si alte produse ale brandului GymBeam, care se afla in categoriile Dieta, Alimente si Alimente, bauturi. Produsul are in prezent o reducere de 1%. Daca nu esti sigur ca alegi acest produs, inspira-te in categoria Alune.