HBN Suplimente - Ingrijirea somnului 120 St

Somnul este o nevoie fundamentala, existentiala. Fie ca dormim bine sau prost, ne determina intreaga existenta, sanatatea, performanta si, cu siguranta, durata de viata. Acest lucru se datoreaza faptului ca somnul este in primul rand o perioada de procese regenerative de care depindem in fiecare zi. Pe langa repararea celulelor, tesuturilor si organelor, somnul permite si o resetare cognitiva, fara de care nu putem incepe a doua zi dimineata cu o dispozitie buna si plini de energie mentala. Lipsa somnului poate altera pofta de mancare, poate perturba echilibrul hormonal si poate afecta sistemul imunitar. Sportivii care sufera constant de somn insuficient trebuie sa-si ia ramas bun de la performanta maxima si recuperarea rapida. Stiind acest lucru, este cu atat mai ingrijorator faptul ca, conform unor sondaje reprezentative, 43% dintre germani se confrunta cu probleme de somn. Mai exact, aceste probleme includ dificultati de adormire, de mentinere a somnului sau insomnie. Imbunatatirea duratei si a calitatii somnului poate fi uneori o sarcina dificila. Un somn bun depinde de o serie de conditii prealabile. In schimb, numerosi factori pot contribui la un somn deficitar. Oricine se confrunta cu probleme de somn ar trebui sa isi examineze critic mediul de somn, conditiile de somn si programul de somn. De asemenea, este important sa se culce relaxat mental, liber de sarcinile si grijile zilei. Pe langa aceste variabile, am explorat si rolul nutrientilor utili si al substraturilor naturale in imbunatatirea somnului clientilor nostri. In urma unei cercetari ample a datelor, introducem acum HBN Sleep Care, o formula unica, extrem de specializata, care influenteaza tiparele de somn prin mecanisme multiple. Cele mai cunoscute ingrediente din gama de produse pentru ingrijirea somnului de la HBN Supplements sunt ashwagandha si melatonina. Ashwagandha este considerata un adaptogen puternic, despre care se spune ca influenteaza pozitiv echilibrul hormonal si tiparele de somn. S-a dovedit ca melatonina scurteaza timpul necesar pentru a adormi. Substante precum teanina , extractul de valeriana si apigenina sunt mai putin cunoscute, dar s-au dovedit, de asemenea, valoroase. Aminoacidul esential triptofan asigura producerea naturala de serotonina si, ulterior, de melatonina, hormonul cheie al somnului.