L-carnitina 1000 mg, comprimate Megamax, 60 de comprimate

vegan - produs fara ingrediente de origine animala L-Carnipure este 100% L-carnitina pura. Proces de fabricatie brevetat 1.000 mg L-Carnitina per comprimat Ideal pentru sporturi de anduranta, modelarea corpului si antrenament de forta fara lactoza, fara gluten Continut: 60 de comprimate Ce efect are L-carnitina proprie organismului? L-carnitina este o molecula de transport naturala a carei functie este de a transporta acizii grasi in mitocondrii - centrele de energie ale celulelor. Acolo, acizii grasi sunt arsi pentru a produce energie. L-carnitina faciliteaza transportul acizilor grasi prin membrana mitocondriala si, prin eliminarea produselor metabolice reziduale, protejeaza mitocondriile de radicalii liberi. L-carnitina este formata din cei doi aminoacizi metionina si lizina. O dieta echilibrata si mixta ofera aproximativ 100 pana la 300 mg din aceasta substanta zilnic. In conditiile potrivite, organismul o poate produce si el insusi. O dieta vegetariana va furniza doar urme de L-carnitina, deoarece aceasta se gaseste in principal in carne. Pentru cine este potrivita in mod special L-carnitina? L-carnitina se obtine doar din carne si alimente care contin carne si, intr-o oarecare masura, din peste. Alimentele pe baza de plante sunt practic lipsite de L-carnitina. Prin urmare, vegetarienii si in special veganii au adesea deficit de L-carnitina. Aminoacizii L-lizina si L-metionina, precum si vitaminele niacina, vitamina B6 si vitamina C, sunt importanti pentru producerea proprie de L-carnitina de catre organism. L-carnitina este utilizata in principal de sportivii de anduranta si in contextul modelarii corpului si antrenamentului fizic. Cu toate acestea, un aport adecvat de L-carnitina este benefic si in timpul sesiunilor intensive de antrenament de forta. Desi culturismul si antrenamentul de forta sunt activitati anaerobe tipice, deoarece nu exista niciodata un metabolism pur anaerob sau aerob, ci mai degraba productia de energie din grasimi si carbohidrati are loc intotdeauna simultan, toti sportivii beneficiaza de suplimentarea cu L-carnitina.