Lamberts Acid folic 400mcg 100tabs

Acidul folic participa la sinteza ADN-ului si ARN-ului in celule, jucand un rol crucial in proliferarea celulara, motiv pentru care este deosebit de important pentru dezvoltarea fetala. Acum s-a documentat ca administrarea a 400 mg de acid folic in primul trimestru de sarcina este necesara pentru a preveni defectele de tub neural. Se stie ca acidul folic joaca un rol important in reglarea nivelului de homocisteina, un compus cu o structura chimica similara unui aminoacid, care este implicat in deteriorarea endoteliului vascular si care poate duce ulterior la formarea placilor aterosclerotice. Este o vitamina hidrosolubila care nu se stocheaza mult timp in organism, ceea ce face necesara obtinerea ei din legume verzi si cereale integrale. Metodele moderne de depozitare si gatire a alimentelor duc la o reducere a nivelului de folat din alimente, ceea ce se reflecta in faptul ca 47% dintre femei nu consuma aportul zilnic minim de 200 mg/zi. Studiile de biodisponibilitate arata ca suplimentele de acid folic sunt usor absorbite si reprezinta o modalitate usoara si fiabila de a preveni deficientele nutritionale.