Lamberts Taurine 500mg 60 Capsule Unflavoured

H Taurine de la Lamberts este un aminoacid care contine sulf si care are multe actiuni biologice. In organism, taurina poate fi sintetizata din cisteina in prezenta vitaminei B6.Consumul ridicat de alcool creste pierderile de taurina, in timp ce niveluri scazute de taurina se gasesc la vegetarieni si la persoanele care urmeaza o dieta saraca in produse lactate si carne. Se gaseste in concentratii mari in creier, retina, inima si trombocite.Vegetarienii au cu 60-80% mai putina taurina in sange si aproximativ 30% mai putina in urina.Taurina se gaseste in principal in carne, fructe de mare, oua si produse lactate.Este unul dintre ingredientele principale din bauturile energizante populare, in ciuda faptului ca nu exista date suficiente care sa lege consumul de taurina de productia de energie, deoarece efectul stimulant pare sa fie atribuit cofeinei.Poate chiar ajuta la anxietate, atacuri de panica si insomnie, deoarece multi oameni de stiinta cred ca joaca un rol crucial in neurotransmisia intre celulele nervoase. In plus, contribuie la functionarea corecta a muschilor si prezinta o activitate antioxidanta puternica. Doza recomandata1-3 capsule zilnic, cu suc sau apa in loc de lapte. Aminoacizii sunt mai bine absorbiti atunci cand sunt luati cu o jumatate de ora inainte de mese sau culcare.