Look Good Naked Creatine 5 Lamaie 300gr

Creatina este o substanta endogena produsa de corpul nostru in ficat, pancreas si rinichi din diferiti aminoacizi. Este transportata la muschi prin fluxul sanguin si este, de asemenea, consumata prin alimentatie, in principal din alimente de origine animala.Este un supliment bine cercetat, cu efecte pozitive dovedite asupra cresterii fortei si masei musculare. In timpul exercitiilor, muschii necesita energie imediata, in principal din adenozin trifosfat (ATP). Creatina se leaga de fosfor pentru a forma fosfocreatina, care contribuie la producerea de energie suplimentara. Astfel, creatina actioneaza ca un reincarcator de ATP, prelungind timpul in care muschiul poate produce munca.In plus, creatina promoveaza absorbtia apei de catre celulele musculare, crescandu-le dimensiunea si facandu-le sa para mai mari si mai pline.UtilizareZile de antrenament: Consumati 5g dizolvate in apa sau suc la micul dejun si 5g cu 30 de minute inainte de antrenament.Zile de odihna: Consumati 5g dizolvate in apa sau suc la micul dejun.Ambalaj: 300 gAroma: Lamaie