M-am vindecat cand mi-am imbratisat emotiile + Ziua in care m-am iubit cu adevarat

M-am vindecat cand mi-am imbratisat emotiileO carte cu puteri terapeutice, in care vei gasi raspunsuri la de ce-uri : de ce te simti blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Si te va elibera de limitele invizibile ale subconstientului, intrucat te va ajuta sa constientizezi motivele din spatele emotiilor, starilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le intelegi, precum dependentele, rabufnirile sau reactiile de lupta, fuga sau inghet.Scrisa dintr-o perspectiva personala, vei simti ca si cum una dintre prietenele tale iti povesteste experientele prin care a trecut. Cu atat mai mult cand vorbim despre o prietena psihoterapeut, care imbina practic cunostintele unui specialist in psihoterapie cu o persoana draga care te intelege perfect si stie cum sa te indrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare si de interpretare care te vor ajuta sa te vindeci. Povestea ei poate fi si a ta. Cartea aceasta e revolutionara datorita sinceritatii si deschiderii cu care e scrisa. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arata in aceste pagini te face sa te simti mai putin singur. Si, poate, te inspira sa iti infrunti propriile temeri cu inima deschisa. - dr. Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merita mai multZiua in care m-am iubit cu adevaratAndreea Savulescu este psihoterapeut de meserie si, desi si-a dedicat toata viata incercand sa-i inteleaga pe oameni, sa-i multumeasca si sa scoata la suprafata lumina din ei, ea s-a simtit intotdeauna neiubita, nevazuta, nedorita. Ziua in care m-am iubit cu adevarat este a doua carte a ei, dupa Traieste autentic , pe care a scris-o in primul rand pentru ea insasi, pentru a se vindeca de traumele si de ranile trecutului, dar si pentru cititori, care pot gasi in ea chei de gandire si de analiza a propriilor dureri. Invata alaturi de Andreea sa te iubesti tu in primul rand, sa te pui pe primul loc in viata ta, sa faci pace cu trecutul intr-un mod vindecator si asumat, nu prin negare, si sa iei ce e mai bun de la viata, eliberandu-te de poverile care-ti apasa pe suflet, constient sau inconstient. Am invatat ca nu este nimic mai presus de mine in viata asta decat sunt eu si ca, oricata durere imi aduce procesul de descoperire, el merita tot efortul, pentru ca ma metamorfozeaza, ma transforma din larva in fluture, unul cu aripi colorate, pregatite de zbor. Am invatat ca e important sa ma cunosc pe mine ca sa stiu ce nevoi am si sa mi le hranesc eu insami, altfel ma agat de oameni care nu ma pot cara in spate, pentru ca ei nu pot cara nici sacii lor si ca, daca ma las pe altii, risc sa cad, sa ma lovesc mai rau. Am invatat ca nu e suficient sa aud, ca e important sa si ascult ceea ce imi zic cei din jur, si, ca, daca omul imi spune ca nu vrea relatie, nu are rost sa ma zbat eu, sa il repar, sa il fac sa ma doreasca, sa ma iubeasca, sa ma vrea, ci trebuie sa invat sa las lucrurile asa cum sunt, sa nu fortez, sa ma doresc eu.