Mentalitatea gladiatorului - Adam Peaty

Carte inclusa de Sunday Times pe lista scurta a cartilor sportive ale anului 2022, in categoria ,,Performanta si Motivatie". In Mentalitatea gladiatorului, cel mai rapid inotator britanic ne ajuta sa identificam ,,gladiatorul" interior, pentru a reusi sa ne depasim limitele pe care le crezusem de netrecut. Adam Peaty ne arata cum sa preluam controlul asupra vietii si ne ajuta sa ne descoperim si sa ne cultivam talentele de multe ori ascunse. Adam Peaty ne impartaseste propriile sale zece secrete pentru obtinerea unei atitudini mentale castigatoare, fie in viata de zi cu zi, la locul de munca sau in sport: 1. Imagineaza-ti ca esti eroul din filmul vietii tale 2. Identifica-ti scopul interior si stabileste-ti obiectivele 3. Alunga negativitatea 4. Primeste durerea cu bratele deschise 5. Alege-ti tribul cu foarte mare atentie 6. Canalizeaza-ti agresivitatii - stapaneste-ti reflexul de a ,,lupta" 7. Fii mereu mai bun ca ieri 8. Infrunta-ti temerile 9. Nimic nu inlocuieste munca asidua - efort versus talent 10. Separa sportul de viata personala Sper ca aceasta carte sa reprezinte o sursa de motivatie pentru toti cei care au nevoie sa-si tureze motoarele la capacitate maxima si sa-si spuna: ,,Am trecut printr-o perioada dificila, am primit o gramada de reprosuri, m-am folosit de o multime de scuze, dar acum trebuie sa-mi schimb mentalitatea". - Adam Peaty