Migdale Crude, 100g - Phytopharm

Migdale Crude, 100g - Phytopharm Migdalele sunt nuci mici, tari, dulci si cu foarte multe proprietati si beneficii pentru sanatate si frumusete. Chiar daca foarte multe persoane pot sa considere ca migdalele seamana cu nucile, stiintific vorbind acestea sunt mult mai asemanatoare cu samburii de piersica. Migdalele sunt, in realitate, fructele produse de pomi fructiferi care se gaseau initial in Afirca de Nord sau Asia. Acesti copaci nu dezvolta o pulpa carnoasa si dulce care sa inveleasca samburele ci sunt imbracati cu o coaja dura. Sub coaja se afla samburele tare, care este acoperit de o pielita protectoare. Beneficii : Grasimile bune si fibrele din migdale fac din aceste alimente un aliat de nadejde in diete. Un prim argument ce le recomanda drept prietenele siluetei este legat de faptul ca ofera senzatia de satietate pentru o perioada mai lunga de timp. O mana de migdale are sub 200 de calorii, insa te ajuta sa alungi poftele pentru cateva ore bune. Migdalele sunt o sursa fantastica de antioxidanti Antioxidantii ajuta la protejarea impotriva stresului oxidativ, care poate deteriora moleculele din celulele dvs. si poate contribui la inflamatie, imbatranire si boli cum ar fi cancerul. Antioxidantii puternici din migdale sunt in mare parte concentrati in stratul brun al pielii. Migdalele sunt bogate atat in vitamina E contribuind la imbunatatirea aspectului pielii, a parului si a unghiilor, insa, contin si o cantitate mare de calciu pentru intarirea oaselor. Consumand 10 migdale pe zi avem echivalentul unei farfurii de spanac, deoarece migdalele sunt o sursa importanta de fier, care ajuta la productia si cresterea numarului de celule rosii din sange. Migdalele sunt o sursa excelenta de grasimi mononesaturate (100 grame de migdale contin 49, 4 g de grasimi, din care 30, 9 g sunt mononesaturate). Consumul de grasimi mononesaturate a fost asociat cu o incidenta mai scazuta a bolilor cardiovasculare. Vitaminele B1, B2 si B6, continute in migdale, au un rol in obtinerea de energie din carbohidrati si transmiterea impulsurilor sistemului nervos. Mineralele cum sunt magneziul, potasiul si calciul asigura o buna functionare a nervilor. Ingrediente: Migdale seminte crude 100%. Mod de utilizare: In salate, prajituri, iaurt. Se pot consuma intre mese ca si gustare. Mod de prezentare Punga a 100 grame Migdale Crude, 100g - Phytopharm Alege acum Migdale Crude, 100g - Phytopharm si bucura-te de beneficii!