Migdale crude, 250 g, Spring Markt

Migdale crude, 250 g, Spring Markt [6424842005407] Migdalele sunt o sursa excelenta de energie si grasimi "bune". Foarte bogate in grasimi mono-nesaturate ca acidul oleic care ajuta la scaderea colesterolului "rau" (LDL) si la cresterea colesterolului "bun" (HDL). De asemenea abunda de vitamina E, care este o grasime solubila antioxidanta, necesara pentru mentinerea integritatii membranelor celulare protejandu-le de radicalii liberi. Contin tot complexul de vitamina B (riboflavin, niacin, tiamin, acid pantotenic, B6, acid folic) si sunt bogate in minerale ca magneziu, potasiu, calciu, fier, mangan, zinc, seleniu. Administrare Se consuma ca atare sau prajite in diverse combinatii cu legume, sosuri, cereale si deserturi. Pot fi puse la inmuiat si consumate ulterior, sau ca ingredient pentru diverse retete : lapte de migdale, prajituri vegane sau altelePrezentare:250g