Naut, 500 gr, Herbal Sana

Naut, 500 gr, Herbal SanaIngrediente: Boabe uscate de naut (Cicer arietinum). Se poate prepara in diferite moduri: fiert, copt, prajit sau macinat. Este folosit in diferite retete: salate, supe, humus, falafel, pilaf, garnituri, etc. Mod de preparare: nautul se spala bine si se lasa la inmuiat timp de 10-12 ore in cantitate dubla de apa, apoi se scurge si se pune la fiert timp de aprox. o ora sau pana este suficient de fiert. Informatie nutritionala Valori medii: Per 100 g Valoare energetica 364 kcal Grasimi 6,04 g Din care: Acizi grasi saturati 0,6 g Glucide 60,65 g Din care zaharuri: 10,7g Proteine 19,3 g Fibre 17,4 g Sare 0,0005 g Prezentare: 500 gr